Что делать с проблемами эрекции и преждевременной эякуляцией? — вопрос №1270782

Проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией могут иметь как физические, так и психологические причины. Рекомендую обратиться к урологу для детального обследования и консультации. Это поможет выяснить причины ваших беспокойств и получить необходимую помощь.

В вашем случае действительно есть несколько аспектов, которые стоит рассмотреть. Физические проблемы с эрекцией и преждевременной эякуляцией могут быть связаны с различными факторами. Это может включать как беспокойство и стресс, так и возможные физиологические проблемы, которые могут требовать внимания специалиста. Обращение к урологу является важным шагом для выяснения возможных физических причин ваших беспокойств. Кроме консультации у уролога, не стоит игнорировать и психологическую сторону вопроса. Поскольку у вас возникли эти проблемы в начале половой жизни, это может быть связано с волнением и страхами. Рассмотрите возможность обратиться к психологу или сексологу, который сможет помочь вам разобраться в этом. Иногда простые разговоры о своих чувствах и опыте могут значительно улучшить ситуацию. Также стоит обратить внимание на образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, могут положительно повлиять на сексуальное здоровье. Пробуйте освоить техники релаксации и управления стрессом, такие как медитация или йога, которые могут помочь улучшить ваше психологическое состояние и повысить уверенность в себе. Не забывайте: важно не только обращаться к врачам, но и заботиться о своем психоэмоциональном фоне.