Как продлить половой акт и улучшить эрекцию? — вопрос №520634

Рекомендую обратить внимание на здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Также полезно поговорить с психологом или сексологом, чтобы разобраться в эмоциональных аспектах проблемы. В некоторых случаях врач может предложить медикаментозные препараты или методы для улучшения эрекции.

Для улучшения эрекции и продления полового акта важно учитывать не только физические, но и психологические аспекты. Постарайтесь создать более расслабляющую обстановку во время интимной близости, уделите внимание прелюдиям. Также можно рассмотреть техники контроля, такие как метод 'стоп-старт' или 'сжатие', чтобы лучше управлять процессом. Не лишним будет обратиться к сексологу для индивидуальных рекомендаций и обсуждения возможных методов. Кроме того, изучение некоторых техник дыхания и медитации может помочь справиться со стрессом и улучшить общую сексуальную функцию.