Что делать с проблемами эрекции и быстрой эякуляцией? — вопрос №472543

Эти проблемы могут быть вызваны как физическими, так и психоэмоциональными факторами. Тревога и стресс, связанные с новыми отношениями, могут влиять на вашу сексуальную функцию. Определённые техники, такие как медитация или йога, могут помочь вам расслабиться и почувствовать себя увереннее в интимной обстановке. Также рекомендую обратить внимание на общение с партнершей, обсуждение ваших волнений может значительно снизить уровень стресса. Если ситуация не улучшится, консультация с врачом или сексологом может предоставить более детальные решения и рекомендации.

Проблемы с эрекцией и быстрой эякуляцией могут быть вызваны различными факторами, включая психологические и физиологические аспекты. Ваша ситуация может быть связана с волнением или стрессом при начале новых отношений, что вполне нормально. Есть несколько способов, которые могут помочь в данной ситуации. Психологический аспект: Рассмотрите возможность консультации у психолога или сексолога. Они могут помочь вам разобраться с вашими переживаниями и предложить методы релаксации. Методы управления: Попробуйте использовать методы контроля над эякуляцией, такие как подход «остановиться-начать», а также специальные техники дыхания для снижения возбуждения. Физическая форма: Регулярные физические упражнения помогают улучшить общее состояние здоровья и могут даже помочь в улучшении половой функции. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает необходимые витамины и минералы. Медицинские средства: На данный момент нет универсальных витаминов или добавок, которые бы решали эти проблемы. Однако, если ситуация не улучшится, стоит рассмотреть возможность консультации с врачом для назначения более специфических препаратов или изучения других медицинских решений. Очередность обследований: Не забывайте проходить регулярные медицинские проверки, включая анализы на гормоны и состояние простаты. Это поможет определить отсутствие каких-либо скрытых заболеваний. Если проблема продолжает беспокоить вас или усугубляется, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для более детального исследования вашего состояния.