Как справиться с преждевременной эякуляцией? — вопрос №675662

Преждевременная эякуляция – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, и ваше беспокойство вполне оправдано. Существуют различные подходы к решению данной проблемы. Во-первых, стоит обратить внимание на психологические аспекты. Стресс, тревога и напряжение могут усугублять ситуацию. Рассмотрите возможность общения с психологом или сексотерапевтом, который поможет вам разобраться с внутренними переживаниями. Во-вторых, можно попробовать методы контроля времени эякуляции. Например, техника «стоп-старт» может помочь вам научиться управлять процессом. Эта техника заключается в том, что вы во время полового акта останавливаетесь перед эякуляцией и даете себе несколько секунд для отдыха, а затем продолжаете, когда почувствуете, что сможете продержаться дольше. Также попробуйте использовать специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна. Упражнения Кегеля способствуют улучшению контроля над мышцами, что может помочь в управлении процессом эякуляции. Что касается использования презервативов с анестетиками, если они не помогли, возможно, стоит рассмотреть другие варианты, такие как специальные препараты (например, кремы или спреи) для местного применения, которые могут уменьшить чувствительность. Однако, прежде чем использовать любые медикаменты, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Относительно вашего второго вопроса о различии в размере яичек: это может быть вариантом нормы, но в случае значительной ассиметрии стоит проконсультироваться с урологом. Слизь после мочеиспускания также требует внимания, так как это может указывать на возможное воспаление или инфекцию. Рекомендую вам обратиться к специалисту для проведения осмотра и получения рекомендаций, а также для исключения более серьезных заболеваний. Не забывайте, что подобные проблемы решаемы, и важно не стесняться о них говорить с врачами.

Проблема преждевременной эякуляции может иметь как физические, так и психологические причины. На начальном этапе важно понимать, что вы не одиноки в этой ситуации, и существуют эффективные методы её решения. Психологический аспект действительно играет значительную роль. Стрессы, тревога и неуверенность могут ухудшить контроль над эякуляцией. Рекомендую обратиться к психологу или сексотерапевту, который сможет помочь вам разобраться в ваших переживаниях и предложить методы, позволяющие расслабиться во время полового акта. Важно изучить различные техники контроля. Техника «стоп-старт», о которой вы уже слышали, может быть полезной. Также рассмотрите возможность практики "сжатия", где вы останавливаетесь и сжимаете основание полового члена за несколько минут до эякуляции, чтобы продлить акт. Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна также могут оказать положительное влияние. Кроме того, стоит обсудить с врачом использование местных анестетиков или специальных кремов, которые могут помочь в вашем конкретном случае. Они могут быть более эффективными, чем презервативы с анестетиками. Касательно ассиметрии яичек: небольшие различия в размере могут быть нормой, но важно наблюдать за состоянием и при необходимости проконсультироваться с урологом. Слизь после мочеиспускания может указывать на воспаление, поэтому рекомендую обратиться к врачу-урологу для диагностики и исключения возможных заболеваний, которые могут влиять на ваше здоровье. Не забывайте, что открытое общение с врачом о ваших проблемах — это первый шаг к их решению. Вы не должны стесняться обращаться за помощью.