Что делать с постоянной тревогой и головной болью? — вопрос №745621

Важно продолжать обсуждение всех ваших переживаний с психиатром, чтобы он мог адаптировать лечение к вашим потребностям. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои мысли и эмоции, это поможет вам лучше понять свои страхи. Также может быть полезно подключение групп поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом с другими людьми, переживающими похожие ситуации.

Рекомендую продолжать следить за своим состоянием и обсудить страхи по поводу приема медикаментов с психиатром. Возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы терапии, такие как психотерапия или техники релаксации, чтобы справиться с тревогой.