Что делать с перепадами давления? — вопрос №322434

Здравствуйте, меня зовут Полина, мне 27 лет. У меня уже 5 лет наблюдаются проблемы с повышенным давлением, которое поднимается внезапно 2-3 раза в месяц. Я заметила, что на меня сильно влияют погодные условия, переутомление и стресс. Были диагностики, и у меня обнаружены такие заболевания, как шейно-грудной остеохондроз, гастрит и панические атаки. Давление обычно нормальное, но в моменты приступов может достигать 200 на 110, с пульсом 100. При этом у меня возникают озноб и удушье, иногда даже без повышения давления. Щитовидная железа и сердце в порядке, что мне делать в этой ситуации и куда обратиться?