Что делать с острой болью в спине после поднятия тяжести? — вопрос №358931

Судя по вашим симптомам, вероятно, у вас произошло повреждение мышц или связок в области спины, что может вызывать такие острые болевые ощущения и затрудненное дыхание. Обратите внимание, что если боль не становится менее выраженной или усиливается, следует как можно скорее обратиться к врачу для детального обследования и исключения более серьезных травм. В дополнение к обезболивающим, вы можете попробовать делать легкие растяжки, но с осторожностью и без резких движений. Также помогут теплые компрессы, которые способствуют расслаблению мышц. И не забывайте о необходимости покоя для восстановления.

Согласно описанным вами симптомам, у вас, вероятно, произошел мышечный спазм или повреждение тканей, что может приводить к болевым ощущениям в области позвоночника. Следует наблюдать за своим состоянием в ближайшие дни. Для начала, продолжайте принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, если они помогают, и используйте местные противовоспалительные гели или мази, как вы уже делали. Однако если боль не утихает или, наоборот, усиливается, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Важно избегать физических нагрузок и резких движений, которые могут ухудшить состояние. Постарайтесь спать на жестком матрасе и использовать подушку, чтобы поддерживать шею в удобном положении. Применение теплых компрессов на пораженную область может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Если через несколько дней состояние не улучшится или появятся дополнительные симптомы (такие как онемение, слабость в конечностях, лихорадка), необходимо обратиться к врачу для более глубокого обследования, включая возможное рентгенографическое или магнитно-резонансное исследование. Не стоит игнорировать эти симптомы, и я рекомендую вам получить профессиональную медицину помощь для исключения более серьезных заболеваний. Берегите себя.