Что делать с ощущением нехватки воздуха и комом в горле? — вопрос №40754

Неприятные ощущения, которые вы испытываете, действительно могут быть связаны с психоэмоциональным состоянием. Особенно учитывая, что у вас наблюдаются симптомы в стрессовых ситуациях, таких как посещение магазинов. Подобные состояния иногда могут указывать на социофобию или генерализованное тревожное расстройство. Однако, важно учитывать, что опытные специалисты могут помочь вам более точно определить возможные причины и предоставить индивидуальные рекомендации. Я также советую включить в свой план обращения к врачу проработку дыхательных практик или техник релаксации, такие как йога или медитация. Обязательно стоит проконсультироваться с психотерапевтом для анализа ваших переживаний и грамотной коррекции состояния. Кроме того, не будет лишним проверить свое состояние у гастроэнтеролога, так как боли в правом подреберье также могут быть связаны с желудочно-кишечными проблемами, которые нужно исключить. Объединение этих подходов даст вам больше шансов на понимание и улучшение вашего состояния.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны со стрессом, тревожными расстройствами или даже паническими атаками. Рекомендую обратиться к психотерапевту для подробной оценки состояния и возможного лечения. Также не лишним будет проконсультироваться с врачом-неврологом.