Что делать с онемением и мурашками в ступне? — вопрос №337270

Онемение и мурашки в ступне могут быть связаны с компрессией нервов или сосудов. Рекомендуется продолжить наблюдение у невролога, возможно, потребуется проведение дополнительных исследований, таких как МРТ. Важно следить за симптомами и не откладывать визит к врачу, если состояние ухудшается.

Неприятные ощущения в ступне, такие как онемение и мурашки, могут быть индикатором различных проблем, включая те, что связаны с вашими ранее диагностированными заболеваниями, такими как грыжа межпозвоночного диска. Учитывая вашу историю, в частности сильную боль в пояснице и приведенные к ней симптомы, важно продолжить наблюдение у невролога и, возможно, обратиться к вертебрологу, который специализируется на позвоночнике и соответствующих состояниях. Также я рекомендую вам пройти физиотерапевтическое лечение. Физиотерапевт может разработать для вас программу упражнений, направленных на улучшение кровообращения, снижение мышечного напряжения и укрепление мышц, что потенциально может помочь в уменьшении онемения и улучшении функции ноги. Не забывайте о необходимости соблюдать режим нагрузки на ногу. Если вы чувствуете, что находитесь в зоне риска для появления этих симптомов, стоит избегать длительной стоячей нагрузки и стараться делать перерывы в активности. Если симптомы усиливаются или появляются новые, обратитесь к врачу без промедления. Кроме того, поддержка со стороны психотерапевта может быть полезной, так как хронические боли и проблемы с движением могут негативно отражаться на эмоциональном состоянии.