Что делать с обгрызанием кожи на пальцах и губах? — вопрос №458260

Проблема обгрызания кожи может указывать на непроработанные эмоциональные состояния. Кроме обращения к психологу, рассмотрите возможность ведения дневника, чтобы выявить триггеры этого поведения. Также полезно осваивать методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и повысить осознанность в отношении своих действий.

Это поведение может быть связано со стрессом или тревожностью. Рекомендуется обратиться к психологу, который поможет вам разобраться с этой привычкой и предложит методы её контроля.