Что делать с нервными тиками? — вопрос №918550

Нервные тики могут быть следствием различных причин, включая стресс, тревожные расстройства и даже физическую нагрузку. Поскольку вы заметили их появление во время занятий в зале, это может указывать на связь между физическим напряжением и вашим состоянием. При интенсивных тренировках уровень стресса и напряжения может возрастать, что, в свою очередь, может способствовать усилению нервных тиков. Относительно вашего текущего лечения: Трилептал и Оланзапин - это препараты, которые обычно помогают при тревожных расстройствах, но каждый организм индивидуален, и порой требуется время для наступления эффекта. Если вы не ощущаете улучшения, важно обсудить это с вашим психотерапевтом или неврологом – возможно, потребуется корректировка дозы или смена препарата. Что касается электроэнцефалографии (ЭЭГ), то это исследование может быть целесообразным, особенно если у вас есть дополнительные симптомы, такие как головные боли, изменения в сознании или нарушения сна. Однако, если МРТ показало, что с вашей стороны нет серьезных структурных изменений, и у вас уже есть диагноз тревожного расстройства, то ЭЭГ может не быть необходимым на данном этапе. Я бы также рекомендовал обратить внимание на методы управления стрессом и тревожностью, такие как психотерапия, релаксационные техники и, возможно, обсуждение с вашим врачом возможности добавления специализированных упражнений или методов, которые помогут вам справляться со стрессом, связанного с тренировками. Это может помочь не только в плане уменьшения тиков, но и в общем состоянии вашего здоровья.

Наблюдаемые вами нервные тики могут быть результатом сочетания физиологических и психологических факторов. Ваши занятия в зале с железом действительно могут влиять на состояние нервной системы, так как физическая нагрузка не только вызывает стресс на организм, но и может увеличить уровень тревожности, особенно если тренировки сопровождаются высоким напряжением или дискомфортом. Важно анализировать, как именно проходят ваши тренировки: не слишком ли они интенсивные и возникают ли в процессе занятий дополнительные стрессовые ситуации. С учетом того, что вы уже находитесь на лечении с использованием Трилептала и Оланзапина, важно понимать, что иногда на появление эффекта может потребоваться больше времени. Однако если после трех недель вы не замечаете улучшений, это действительно следует обсудить с вашим психотерапевтом для возможной корректировки лечения. Что касается электроэнцефалографии (ЭЭГ), она может быть полезной для исключения некоторых форм неврологических расстройств, особенно если есть подозрения на эпилепсию или другие патологические изменения. В вашем случае, учитывая, что МРТ не выявило серьезных структурных изменений, ЭЭГ, возможно, не является приоритетным исследованием на данном этапе. Рекомендую также обратить внимание на методы расслабления и управления стрессом. Это могут быть дыхательные практики, йога или медитация, которые помогут улучшить общее психоэмоциональное состояние и, возможно, снизить выраженность нервных тиков. Кроме того, проработка техник мышечного расслабления может оказать положительное влияние на ваше состояние, в том числе и на фоне физических упражнений.