Что делать с нервными тиками? — вопрос №703138

Нервные тики могут быть связаны с различными факторами, включая стресс и усталость. Важно обратиться к неврологу для более детального обследования и исключения других заболеваний. Возможно, понадобится корректировка лечения или применение специальных терапий, таких как поведенческая терапия. Необходимо также следить за режимом дня, достаточно отдыхать и уменьшать уровень стресса. Это состояние может быть управляемым при правильном подходе.

Состояние, которое вы описываете, может быть вызвано несколькими факторами, включая психоэмоциональные нагрузки. Рекомендую обратить внимание на психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь вам лучше справляться с тревожностью и стрессом. Также следует поработать с психиатром над возможными коррекциями в медикаментозной терапии. Не забывайте о важности регулярного физического активности и расслабляющих практиках, таких как йога или медитация.