Что делать с комом в горле? — вопрос №223159

Ком в горле действительно может быть симптомом мышечного напряжения или психосоматическими проявлениями, как уже упоминалось. Рекомендуется также обратить внимание на вашу диету и режим дня. Например, недостаток жидкости может усиливать ощущение кома в горле. Попробуйте пить больше воды и избегать чрезмерно острых или кислых продуктов, которые могут раздражать слизистую оболочку горла. Упражнения на дыхание и регулярная физическая активность могут помочь снять напряжение в мышцах шеи и глотки. В некоторых случаях добавление мягкой терапии, такой как массаж шеи и плеч, может оказать положительный эффект. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к отоларингологу, чтобы исключить возможные анатомические или физиологические причины данного состояния.

Ком в горле, особенно в стрессовых ситуациях, может быть связан с мышечным напряжением или психосоматическими факторами. Рекомендую попробовать техники релаксации и обратиться к специалисту для более точного диагноза.