Вопрос закрыт

Что делать с голосами, которые я слышу? — вопрос №594557

Аноним
06 февраля 2022 г. в 13:08
Я слышу голоса, которые угрожают мне и критикуют. Это началось во время беременности, и я не знаю, как с этим справляться. Мой муж не слышит их, и никто мне не верит. Я в растерянности и не знаю, что делать. Может ли это быть связано с беременностью? Как мне помочь себе?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Слушать голоса, которые угрожают или критикуют, может быть крайне неприятно и вызывающим стресс состоянием. Это явление, известное как аудиально-галлюцинаторное поведение, может быть связано с рядом факторов, включая психологические изменения, которые происходят во время беременности. Гормональные колебания и эмоциональные стрессы, связанные с ожиданием ребенка, могут усиливать уязвимость к таким ощущениям. Важно понимать, что вы не одиноки в этом. Многие женщины испытывают различные изменения в восприятии и настроении во время беременности, и некоторые из них могут включать в себя подобные симптомы. Первым шагом, который следует предпринять, является обращение за профессиональной помощью. Консультация с психиатром или психологом поможет понять причины происходящего и предложит эффективные методы лечения. Не стоит оставаться в растерянности или стесняться своих переживаний. Важно делиться своими чувствами с врачом и, если возможно, с кем-то из близких, кто поддержит вас. Кроме того, практики релаксации, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения, могут помочь вам справиться со стрессом. Если вы чувствуете, что ваши мысли становятся угрюмым или опасным, обязательно обратитесь за помощью немедленно. Это может быть временным состоянием, и с правильной поддержкой вы сможете найти способы справиться с этим. Ваше здоровье и здоровье вашего ребенка должны быть в приоритете.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Слышать голоса, которые угрожают или критикуют, может быть очень тревожным и пугающим опытом. Это действительно может быть связано с изменениями, происходящими в вашем организме во время беременности. Гормональные изменения, изменение уровня стресса и физические нагрузки могут влиять на психическое состояние. Важно знать, что вы не одна, и многие женщины сталкиваются с психологическими изменениями во время беременности. В первую очередь, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту, такому как психиатр или клинический психолог. Они смогут оценить ваши симптомы, понять их сущность и предложить подходящий план лечения. Ваши переживания являются важными, и иметь возможность поговорить об этом с профессионалом может значительно облегчить ваше состояние. Учитывая, что ваш муж и окружающие не слышат этих голосов, поддержка специалиста поможет вам чувствовать себя менее изолированной в этой ситуации. Помимо профессиональной помощи, есть и другие стратегии, которые могут оказать поддержку. Попробуйте вести дневник, записывая свои мысли и чувства. Это поможет вам взглянуть на ситуацию с другой стороны и может стать способом самовыражения. Также может помочь регулярная физическая активность, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или дыхательные упражнения, которые помогут снизить уровень стресса и тревожности. Не забывайте о поддержке близких. Возможно, ваш муж не понимает, что вы переживаете, но открытое общение с ним о ваших чувствах может быть важным шагом. Убедитесь, что рядом есть человек, которому вы можете доверять и который сможет поддержать вас. Если вы заметите, что ваши ощущения усиливаются или начинаете испытывать опасные мысли, не откладывайте обращение за помощью. Психическое здоровье так же важно, как и физическое здоровье, и с правильной поддержкой вы сможете справиться с этой ситуацией.

Похожие вопросы
Что делать, если слышу голоса?
Аноним
23 декабря 2022 г. в 23:11
У меня есть подруга, которая слышит голоса и испытывает сильные эмоциональные страдания. Она говорит, что слышит, как ее подруга призывает ее...
2 ответа
Какие могут быть причины моего состояния?
Аноним, женский пол
10 сентября 2019 г. в 13:11
У меня есть жалобы на постоянные симптомы: я испытываю вечное нежелание жить, ощущаю боль в сердце, страдаю от головокружения и по ночам слышу голоса....
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним
30 июля 2019 г. в 01:44
Здравствуйте, мне 18 лет, и полгода назад у меня начались странные и пугающие симптомы. Всё началось во время поездки с мамой в машине, когда я вдруг...
2 ответа
Как справиться с постоянным страхом и головными болями?
Аноним
01 июня 2021 г. в 17:02
Здравствуйте, меня зовут Даша, мне 25 лет. Я страдаю от постоянного страха и головных болей, которые начались после неудачного медаборта 5 месяцев...
2 ответа
Какие последствия могут быть от прекращения психотропных препаратов?
Аноним, 18 лет, женский пол
06 января 2022 г. в 14:55
Здравствуйте, доктор. Мой дядя принимал психотропные препараты, такие как Трамадол и Лирика, на протяжении нескольких лет, после чего резко прекратил...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с психозом и агрессией?
Аноним
17 мая 2021 г. в 15:01
Меня беспокоит состояние моей 20-летней дочери, которая перенесла острый психоз и теперь у нее случаются приступы агрессии ко мне. Она говорит, что я...
2 ответа
Что делать с чрезмерным сексуальным влечением?
Аноним, 24 года, женский пол
18 января 2017 г. в 14:35
У меня острое желание секса, которое приводит меня в состояние психоза. У нас с мужем разные темпераменты, и мои потребности значительно выше....
2 ответа
Смогу ли я когда-нибудь отказаться от лекарств?
Аноним, 29 лет, женский пол
16 марта 2023 г. в 19:17
Я страдаю от амфетаминового психоза и принимаю лекарства уже долгое время. Чувствую себя хорошо, но интересуюсь, смогу ли я когда-нибудь прекратить...
2 ответа
Как начать жизнь заново при депрессии и страхе?
Наталья, 42 года, женский пол
21 августа 2023 г. в 18:48
Помогите избавиться от депрессии и чувства страха. Как начать жить заново ?
3 ответа
Что вызывает странные ощущения и видения?
Стася, 25 лет, женский пол
01 июля 2023 г. в 18:35
Добрый день! Последние две недели буквально на пустом месте начала очень странно себя чувствовать. Почти полностью пропал аппетит, до физического...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут