Что делать с болями в позвоночнике? — вопрос №22776

Боли в позвоночнике могут быть связаны с резко увеличившейся нагрузкой на него, что часто случается у людей, занимающихся физической активностью и спортом. Учитывая вашу историю занятий спортивной акробатикой и существующие симптомы, целесообразно провести полноценное обследование, которое может включать рентгенографию или МРТ, чтобы выявить возможные изменения в структуре позвоночника. Курс физиотерапии действительно поможет улучшить состояние, особенно если он будет включать методы, направленные на релаксацию мышц и уменьшение боли. Дополнительно рекомендую акцентировать внимание на улучшении осанки и растяжке. Плавание может стать отличным дополнением к вашему режиму занятий, так как оно минимизирует нагрузку на позвоночник и способствует укреплению мышечного корсета. Также рассмотрите возможность применения ортопедических средств, таких как специальные поясничные корсеты или матрасы. Если боли продолжаются или усиливаются, стоит обсудить с врачом варианты инъекционной терапии или медикаментозного лечения для облегчения симптомов.

Необходимо обратиться к врачу для подробного обследования. Вероятно, потребуется курс физиотерапии, специальные упражнения для укрепления спины и возможно, консультация мануального терапевта.