Что делать с болями в пояснице? — вопрос №445144

При наличии болей в пояснице и других симптомов, таких как отек ноги и судороги, очень важно оценить ваше состояние более тщательно. Невролог уже предложил комплексное обследование, что действительно необходимо, чтобы понять, не требуется ли более серьезное вмешательство. В зависимости от результатов обследования, вам могут предложить консервативные методы лечения, такие как физиотерапия, чтобы уменьшить болевые симптомы и улучшить кровообращение в области поясницы и ног. Также важно проработать программу реабилитации, которая будет учитывать ваш возраст и общее состояние здоровья. Физические упражнения могут быть полезны, но необходим индивидуальный подход. Учитывая ваши проблемы с сердцем и риски, связанные с возрастом, стоит проконсультироваться с физиотерапевтом, который сможет предложить безопасные и эффективные упражнения. Занятия на растяжку, укрепление мышц спины и легкая аэробика могут помочь, но необходимо избегать упражнений с высокой нагрузкой и резких движений. Регулярные занятия внутри установленных границ могут привести к улучшению состояния. Также стоит рассмотреть дополнительные методы, такие как мануальная терапия или альтернативные подходы, например, акупунктура, если это согласуется с вашим лечением и состоянием здоровья. Помните о важности регулярного контроля вашего состояния у лечащего врача.

Обратитесь к неврологу для комплексного обследования. Возможно, вам назначат курсовое лечение и физиотерапию, что может улучшить ваше состояние. Восстановление возможно, но следует выбирать упражнения, учитывая ваше здоровье.