Что делать с болями под лопаткой и в руке? — вопрос №732778

Боли под лопаткой и отдающие в руку могут быть признаком различных состояний, включая проблемы с мышцами, нервами или суставами. Учитывая, что вы уже неделю испытываете эти боли и применяли противовоспалительные средства, необходимо более детальное обследование. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу или ортопеду для более точной диагностики. Возможно, потребуется сделать рентген или МРТ, чтобы исключить повреждения или воспаления в позвоночнике, мышцах или суставах. Пока вы ждете консультации, попробуйте следующие меры: 1. Ограничьте физические нагрузки, связанные с движением рук и верхней частью тела. 2. Применяйте тепло к области боли, например, грелку или теплый компресс, так как это может помочь расслабить мышцы. 3. Попробуйте массаж в области лопатки, но желательно, чтобы его делал специалист. 4. Обратите внимание на свою позу во время сна. Используйте удобную подушку, чтобы поддерживать правильное положение шеи и плеч. 5. Если боли сильно беспокоят, можно рассмотреть возможность назначения более сильных анальгезирующих средств, но это должен решать врач. Не откладывайте визит к врачу, так как длительная боль может указывать на более серьезные проблемы, требующие специального лечения.

Важно провести комплексное обследование, чтобы выяснить причину ваших болей. Рекомендуется посещение невролога или ортопеда для диагностики. Обратите внимание на возможность выполнения специальных упражнений на растяжку, которые могут помочь снять напряжение в мышцах области лопатки. Также рассмотрите возможность консультации физиотерапевта для индивидуального подхода к вашему состоянию. Не откладывайте визит к врачу, так как это важно для временной и долгосрочной помощи.