Что делать с болями и отеком колена при грудном вскармливании? — вопрос №929192

Важно учитывать вашу ситуацию с грудным вскармливанием при выборе методов лечения. Если у вас есть история травм колена, возможно, необходимо провести обследование для исключения повреждений связок или хрящей. Поскольку вы испытываете боль и отек, это может указывать на воспалительный процесс. В дополнение к уже упомянутым рекомендациям, можно рассмотреть использование физиотерапевтических процедур, таких как ультразвук или электрофорез, которые помогут ускорить процесс восстановления и снимают воспаление, при этом они безопасны для женщин, кормящих грудью. Легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг колена могут также оказать положительное влияние на восстановление, однако следует избегать упражнений, вызывающих боль. Массаж области колена и применение натуральных противовоспалительных средств, таких как куркума и имбирь, могут оказаться полезными. Эти средства могут помочь уменьшить воспаление и отек, при этом они достаточно безопасны для приема во время лактации. Также стоит обратить внимание на сбалансированную диету, богатую омега-3 жирными кислотами, что может способствовать уменьшению воспалительных процессов в организме. Если боль и отек не проходят, обязательно проконсультируйтесь с врачом для назначения более детального обследования и, возможно, инъекций кортикостероидов для снятия воспаления.

Рекомендую обратиться к врачу для диагностики и определения причины боли. Для облегчения симптомов можно применять холодные компрессы, выполнять легкие упражнения для разминки и избегать перегрузок. Также важно контролировать свою позу и использовать поддерживающие бинты.