Что делать с дискомфортом в колене после травмы? — вопрос №346173

Александр 34, это было декабрь 2018 ходил за водой на родник ногу немного подвернул, после этого колено перестало сгибаться полностью, присядать не мог было больно сбоку колено....бегал по поликлиникам они мне ничего не говорили только давали обезболивающие таблитки... к сентябрю 2019 года коленка уже разработалась могу приседать полностью... в общем она у меня не болит только когда походишь по улице около часа только тогда появляется дискомфорт в коленке сбоку....я только недавно сделал мрт и узи ... блокаду не делал в сустав....Летом делал физиотерапию магниты и ультразвук,таблетки пил еще летом артра(120) и аркоксиа ...могу прислать снимку колено если надо(программа целая)... заранее спасибо ...