Что делать при тяжести в животе и диете? — вопрос №337861

Лучше всего продолжить придерживаться диеты номер 5, избегая жареной, жирной и сладкой пищи, а также отслеживать реакции организма на продукты. Рекомендую проконсультироваться с гастроэнтерологом для корректировки лечения и рациона питания перед отпуском.

Учитывая ваши симптомы и имеющиеся заболевания, очень важно продолжать придерживаться диеты номер 5, как вы уже начали делать. Постарайтесь избегать не только жареной и жирной пищи, но и острых, копченых и сильно приправленных продуктов. Ваша поджелудочная железа уже испытывает нагрузку, и любое нарушение режима может усугубить ваше состояние. Рассмотрите возможность добавления в рацион легких отделяемых продуктов: нежирное мясо, рыба, отварные овощи и маложирные молочные продукты помогут улучшить пищеварение. Пейте достаточно жидкости, но старайтесь избегать газированных напитков и сока с кислотами. С учетом наличия ЖКБ и рефлюкса, важно также разделить прием пищи на небольшие порции 5-6 раз в день и избегать ложных перекусов. Также стоит обсудить возможность назначения дополнительных препаратов с вашим гастроэнтерологом, которые могут помочь улучшить пищеварение и снизить дискомфорт. Если вы планируете отпуск и боитесь ухудшения состояния, возьмите с собой проверенные препараты и заранее обсудите свое питание с врачом, чтобы иметь возможность корректировать рацион по мере необходимости.