Что делать при шейном остеохондрозе и головной боли? — вопрос №43500

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут указывать на сложную ситуацию, связанную как с шейным остеохондрозом, так и с нарушениями кровообращения в области шеи и головы. Гипоплазия и ассиметрия ваших артерий могут влиять на качество кровоснабжения, что в свою очередь может провоцировать головные боли. Важно рассмотреть несколько направлений для дальнейших действий: Углубленная диагностика. Рассмотрите возможность проведения МРТ шейного отдела позвоночника, чтобы более подробно оценить состояния межпозвоночных дисков и структуры, окружающие нервные корешки. Это поможет исключить наличие грыж или других патологии. Консультация с нейрохирургом. Ваша ситуация может требовать мнения специалиста, который может предложить хирургические методы лечения или более специфические вмешательства, если консервативные методы не дают результаты. Мануальная терапия и остеопатия. Эти методы могут быть полезны для снятия напряжения и болевого синдрома в области шеи и обратно. Однако важно искать квалифицированного специалиста с опытом работы именно с такими проблемами. Л Физическая терапия. Подбор индивидуального комплекса упражнений укрепит мышцы шеи и спины. Лучше всего это делать под руководством физиотерапевта, подчеркнув важность выполнения упражнений для улучшения осанки и снятия нагрузки на шейный отдел. Проверьте свой режим сна. Даже если вы пробовали разные подушки, возможно, стоит провести эксперимент с разными вариантами жесткости и высоты, чтобы найти наиболее подходящий для вас. Также проследите, чтобы матрас был хорошего качества и подходящего уровня жесткости. Обратите внимание на стресс. Хронический стресс может усугублять ваши симптомы, поэтому методы управления стрессом, такие как йога, медитация или психотерапия, могут оказать значительное положительное влияние на ваше состояние. Консультация с физиотерапевтом. Эти специалисты могут предложить вам различные методики расслабления и воздействия на болевые точки, включая электрофорез или ультразвук. Наблюдение за состоянием сосудов. Регулярные проверки у сосудистого хирурга могут помочь в мониторинге вашего состояния, особенно если гипоплазия и асимметрия позвоночных артерий могут повлиять на ваше лечение. Важно не оставлять вашу проблему без внимания и действовать согласно рекомендациям специалистов, чтобы улучшить ваше общее состояние и качество жизни.

Ваши симптомы действительно могут указывать на наличие проблем, связанных с шейным остеохондрозом, а также на возможные нарушения кровообращения в области шеи и головы. Головные боли, начинающиеся с затылка и, по-видимому, связанные с напряжением в шейных мышцах, часто являются следствием патологических изменений в шейном отделе позвоночника. Кроме того, гипоплазия и ассиметрия сонных и позвоночных артерий могут влиять на кровоснабжение головного мозга и вызывать головные боли. Для начала, важно обеспечить вам комплексный подход к лечению. Я рекомендую следующее: Консультация с ортопедом или вертебрологом. Поскольку ваши боли связаны с состоянием шеи, специалист, который разбирается в ортопедии и заболеваниях позвоночника, сможет предложить специфическое лечение, включая физическую терапию и мануальную терапию. Физиотерапия. Упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, могут помочь снизить напряжение и улучшить кровообращение. Также могут быть полезны лечебные массажи. Обезболивающие и противовоспалительные препараты. Врач может назначить вам соответствующие медикаменты для облегчения боли и снятия воспаления. Изменение образа жизни. Обратите внимание на сидячий образ жизни, старайтесь делать перерывы на разминку, следите за осанкой и не забывайте о правильном режиме сна. Подбор подушки и матраса также играет важную роль. Контроль уровня стресса. Стресс может усугублять головные боли, поэтому методы релаксации, такие как йога или медитация, могут оказать положительное воздействие. Если симптомы сохраняются, может потребоваться более глубокая диагностика, включая МРТ шейного отдела позвоночника, для более детального изучения состояния ваших дисков и хрящей. Помните, что важно не оставлять данную проблему без внимания и действовать по рекомендациям специалистов. Ваше состояние требует комплексного подхода, чтобы улучшить качество жизни и снизить уровень болевого синдрома.