Вопрос закрыт

Что делать при повышенном давлении и стрессах? — вопрос №800536

Аноним, 46 лет, женский пол
03 декабря 2022 г. в 18:40
У меня повышается давление до 160/90, я думаю, это связано со стрессом из-за переживаний за свое здоровье и здоровье сына. Я прошла обследование и получила анализы с некоторыми отклонениями, очень переживаю. Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обращение к врачу для оценки вашего состояния — это хороший шаг. Повышенное давление может быть связано не только со стрессом, но и с другими факторами, поэтому важно понимать причину. Наряду с рекомендациями о релаксационных техниках и изменении образа жизни, стоит рассмотреть возможность ведения дневника самочувствия. Записывайте нарастающие тревоги и ситуации, провоцирующие стресс, это поможет вам понять триггеры и лучше контролировать свои эмоции. Обсуждение ваших переживаний с психотерапевтом или психологом может также помочь снизить уровень тревожности и страх перед здоровьем. Не забывайте, что физическая активность и занятия хобби, которые приносят вам радость, могут служить отличной профилактикой стресса и способствовать снижению артериального давления. Постарайтесь уделять время себе и заботиться о своем психоэмоциональном состоянии.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вам стоит обратиться к врачу для оценки вашего состояния и, возможно, корректировки лечения. Попробуйте снизить уровень стресса с помощью релаксационных техник, таких как дыхательные упражнения или медитация. Также важно следить за образом жизни: правильное питание, физическая активность и режим сна могут помочь нормализовать давление.

Похожие вопросы
Какова вероятность тромбоза при генетической тромбофилии?
Аноним, 31 год, женский пол
14 августа 2024 г. в 11:26
Добрый день! У меня диагностирована генетическая тромбофилия во время беременности. Какова вероятность возникновения тромбоза в обычной жизни? Я...
2 ответа
Как облегчить состояние при повышенном давлении?
Аноним, 30 лет, женский пол
06 декабря 2023 г. в 14:55
Здравствуйте. Я три дня плохо себя чувствую: сильная головная боль, тошнота, отсутствие аппетита, проблемы со сном и боль в области груди,...
2 ответа
Что может вызывать сильное сердцебиение?
Аноним, 37 лет, женский пол
23 января 2022 г. в 02:04
Добрый день. У меня сильное сердцебиение и повышенное давление. Кардиолог не нашел патологий. Я испытываю постоянный стресс и хронический недосып....
2 ответа
Почему в 24 года у меня высокое давление и тахикардия?
Аноним, 24 года, женский пол
17 января 2024 г. в 01:01
Здравствуйте! Мне 24 года, у меня с подросткового возраста наблюдается тахикардия. На беременности узнала о повышении давления. В последнее время...
2 ответа
Почему у меня повышенное давление?
Аноним, 33 года, женский пол
01 сентября 2022 г. в 01:44
Здравствуйте. Мне 33 года, и у меня повышенное давление. Четыре дня назад впервые измерила его и было 150 на 110. Последний месяц у меня был недосып и...
2 ответа
Влияет ли стресс на анализы крови?
Аноним
24 февраля 2024 г. в 18:16
У меня сейчас был очень сильный стресс, а завтра утром мне предстоит сдавать важные анализы крови. Может ли стресс повлиять на результаты этих...
2 ответа
Почему у подростка повышается давление из-за страха?
Аноним, 15 лет, мужской пол
02 февраля 2021 г. в 16:03
У моего 15-летнего сына наблюдается повышение артериального давления из-за страха перед его измерением. Он прошел обследование, и все в норме....
2 ответа
Какие анализы помогут выяснить причины скачков давления?
Аноним, 50 лет, женский пол
13 марта 2019 г. в 12:12
Здравствуйте, мне 50 лет, у меня гипертония 1 степени, и я принимаю лекарства. В последнее время вечером заметила, что давление поднимается, были даже...
2 ответа
Нормальны ли колебания давления при приеме телмисартана?
Аноним, 27 лет, женский пол
21 июня 2018 г. в 22:55
Здравствуйте, у моей мамы, которой 56 лет, десять дней назад произошло ухудшение состояния со значительным повышением давления до 212. Врач...
2 ответа
Какие анализы следует сдать перед приемом у терапевта?
Дмитрий, 56 лет, мужской пол
31 мая 2023 г. в 13:27
56 лет, повышенное артериальное давление 150-100. Рост 170см, вес 100кг(лишний вес). Заметил что тяжело себя чувствую. Выявил повышенное давление....
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12175 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5430 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4617 ответов
Ответим за 28 минут