Вопрос закрыт

Что делать при потере аппетита и других симптомах? — вопрос №552672

Аноним, женский пол
01 ноября 2021 г. в 02:07
Мне 18 лет, и после переживания стресса у меня возникли проблемы с пищеварением. Я почти не могу есть, кушаю очень мало, и при этом меня подташнивает, рябит в глазах, пучит живот и иногда возникают позывы в туалет. За несколько дней я похудела на 3 кг. Как мне быть в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Потеря аппетита и проблемы с пищеварением, особенно после стресса, могут быть связаны с несколькими факторами. В первую очередь, важно понять, что стресс может сильно повлиять на функции нашего организма, включая пищеварительную систему. Симптомы, которые вы описываете, такие как тошнота, рябь в глазах, вздутие живота и диарея, могут указывать на расстройства пищеварения, вызванные стрессом или изменениями в вашем образе жизни. Первое, что стоит сделать – это попытаться восстановить режим питания, даже если это сложно. Постарайтесь есть небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, но делайте это чаще, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами. Включите в рацион легкие и быстроусвояемые продукты, такие как йогурт, бананы, вареный рис или отварные овощи. Избегайте жирной, острой и тяжелой пищи, которая может усугубить ваши симптомы. Попробуйте также снизить уровень стресса. Это может быть достигнуто различными методами: медитацией, йогой, физическими упражнениями или просто прогулками на свежем воздухе. Важно также обеспечить себе хороший сон и отдых. Если доступно, обсудите свои переживания с близкими или профессионалом, таким как психолог или психотерапевт. Если ваши симптомы не улучшаются или ухудшаются в течение нескольких дней, стоит обратиться к врачу для более детального обследования. Врач может назначить необходимые анализы и предложить дополнительные методы лечения, такие как лекарства для облегчения симптомов или рекомендации по психотерапии, если это необходимо. Не стоит игнорировать такие симптомы, особенно если вы теряете в весе. Заботьтесь о своем здоровье, и, если есть такая возможность, постарайтесь не откладывать визит к специалисту.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Следует обратить внимание на ваше психоэмоциональное состояние, так как стресс может значительно влиять на пищеварение. Попробуйте восстанавливать режим питания, даже если это сложно, ешьте маленькими порциями легкую пищу. Также стоит уделить внимание методам снятия стресса, таким как медитация или физическая активность. Если состояние не улучшается, важно обратиться к врачу для обследования и исключения других возможных причин. Здоровье – приоритет, и лучше не откладывать визит к специалисту.

Похожие вопросы
Как справиться с тошнотой на фоне стресса?
Аноним, 25 лет, женский пол
23 июня 2024 г. в 22:34
Добрый день! У меня возникает тошнота на работе, и я не могу поесть. Как только пытаюсь позавтракать или пообедать, меня начинает тошнить. Из-за этого...
2 ответа
Как восстановить аппетит после стресса?
Аноним, 42 года, женский пол
06 апреля 2023 г. в 23:47
У меня уже 4 дня нет аппетита из-за сильного стресса на работе. Я плохо сплю, не могу заставить себя есть, и после еды меня тошнит и рвет. Как мне...
2 ответа
Что происходит со здоровьем после стресса?
Аноним, 21 год
08 января 2023 г. в 13:06
После смерти мамы в конце ноября у меня появились проблемы с желудочно-кишечным трактом: меня вырвало в день плохих известий, далее пропал аппетит и...
2 ответа
Может ли стресс влиять на результаты анализов?
Аноним, 42 года, женский пол
31 марта 2022 г. в 02:03
Добрый вечер! Я проходила диспансеризацию на работе, и результаты анализов показали изменения в крови. Остальные анализы в порядке, только испытываю...
2 ответа
Могут ли симптомы быть связаны со стрессом?
Аноним
05 марта 2016 г. в 23:34
У меня болит голова, в области лба и висков, боль бывает давящей и пульсирующей. Я каждый 15 минут чувствую тошноту, меня рвёт, есть озноб, пот и...
2 ответа
Что можно принять при тошноте после стресса?
Аноним, женский пол
14 февраля 2024 г. в 17:59
Здравствуйте! У меня после стресса появилась тошнота, я не могу есть и ничего не лезет. Что мне можно принимать в данной ситуации?
2 ответа
Как избавиться от неприятных ощущений?
Аноним, женский пол
23 декабря 2019 г. в 01:41
Здравствуйте, у меня такая проблема: когда я начинаю думать о том, что меня тошнит, мне становится действительно плохо. Мне 12 лет, и все проверки...
2 ответа
Как переживания влияют на здоровье?
Аноним
03 июля 2019 г. в 15:39
Здравствуйте, меня направляют к психотерапевту с подозрением на неврастенический синдром из-за ряда проблем со здоровьем: у меня были такие симптомы,...
2 ответа
Почему возникает тремор после стресса?
Аноним, мужской пол
03 мая 2022 г. в 02:31
Здравствуйте. После сильного стресса на работе у меня начался тремор, и теперь трясутся тело и руки. Это продолжается уже сутки. Что мне делать?
2 ответа
Почему у меня постоянная тошнота?
Аноним
09 июня 2024 г. в 18:08
Здравствуйте, меня беспокоит постоянная тошнота, которая не проходит уже три месяца. Она особенно сильная по утрам, а к вечеру становится легче. Я не...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12166 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6677 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    758 ответов
Ответим за 28 минут