Вопрос закрыт

Как избавиться от неприятных ощущений? — вопрос №358332

Аноним, женский пол
23 декабря 2019 г. в 01:41
Здравствуйте, у меня такая проблема: когда я начинаю думать о том, что меня тошнит, мне становится действительно плохо. Мне 12 лет, и все проверки показали, что проблем с ЖКТ и головой нет. Как мне можно избавиться от этих неприятных ощущений?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте заниматься расслабляющими упражнениями, такими как глубокое дыхание или медитация. Также имеет смысл отвлечься на что-то интересное, чтобы не зацикливаться на ощущениях.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Работа с психологом может помочь вам разобраться в причинах ваших неприятных ощущений и научиться справляться с ними. Также можно попробовать вести дневник, в котором вы будете записывать свои мысли и эмоции, это позволит лучше понять свои реакции и снизить уровень тревожности.

Похожие вопросы
Почему возникает рвотный рефлекс?
Аноним, 25 лет, женский пол
31 октября 2022 г. в 20:29
Почему у меня появился рвотный рефлекс и отсутствие аппетита после увольнения? Я испытываю позывы к рвоте, даже когда стараюсь не есть. Как этому...
2 ответа
Что происходит со здоровьем после стресса?
Аноним, 21 год
08 января 2023 г. в 13:06
После смерти мамы в конце ноября у меня появились проблемы с желудочно-кишечным трактом: меня вырвало в день плохих известий, далее пропал аппетит и...
2 ответа
Что делать при тошноте у ребёнка?
Аноним, 2 года, женский пол
03 ноября 2024 г. в 21:54
У меня двухлетний ребёнок, который последние несколько дней не хочет есть. Вчера его стошнило после фруктовых пюре, а сейчас снова. Какие анализы...
2 ответа
Что делать с тошнотой у ребенка?
Аноним
20 июня 2018 г. в 01:55
Здравствуйте, у дочки 5.5 лет наблюдаются сильные приступы тошноты, сердцебиение и потливость. Она говорит, что у неё в горле что-то мешает, иногда её...
2 ответа
Почему у ребенка рвота после прокола ушей?
Аноним
21 апреля 2016 г. в 21:01
Здравствуйте. У моего 5-летнего ребенка после прокола ушей началась рвота, которая наблюдается каждые 1-2 часа, особенно ночью, желчью, так как...
2 ответа
Что делать при низкой температуре у ребенка?
Аноним, 40 лет, женский пол
10 декабря 2019 г. в 19:55
У моего 6-летнего ребенка на протяжении недели наблюдается понижение температуры до 35.5 и небольшое повышение до 37, он жалуется на тошноту, но...
2 ответа
Что делать при тошноте и слабости у ребенка?
Аноним, 11 лет, мужской пол
13 декабря 2019 г. в 12:06
У 11-летнего мальчика наблюдается тошнота, температура 37,4 и слабость. Ранее у него был жидкий стул, который прошел после активированного угля. Он...
2 ответа
Что может вызывать постоянную тошноту у ребенка?
Аноним, 8 лет, мужской пол
08 апреля 2023 г. в 01:42
У моего 8-летнего сына уже три недели наблюдается тошнота, которая появляется в разное время: до еды, после, утром и вечером. Иногда бывает рвота, до...
2 ответа
Почему у ребенка рвота после еды?
Аноним, 5 лет, женский пол
24 апреля 2023 г. в 13:48
У меня у дочери, возраст 5 лет, каждое утро после еды начинается длительная тошнота, а затем рвота. Это происходит вне зависимости от того, что она...
2 ответа
Почему меня тошнит при нервозности?
Мария, 22 года, женский пол
20 февраля 2022 г. в 20:55
Тошнит когда нервничаю, тошнит вечером. Когда лежу, как будто еда поднимается, приходится сглатывать слюну. Когда тошнит, мучает отрыжка, отрыжка...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут