Что делать при парамедианной грыже? — вопрос №1020206

Для начала стоит обсудить результаты МРТ с врачом, чтобы понять степень и характер грыжи. В зависимости от этого вам могут порекомендовать консервативное лечение, включающее физиотерапию и обезболивающие препараты, или, при необходимости, хирургическое вмешательство.

Обсуждение результатов МРТ с врачом обязательно позволит вам получить полное понимание структуры и степени вашей парамедианной грыжи. Кроме того, важно учитывать, что в вашем случае, с учетом болевого синдрома в пояснице после физической нагрузки и переохлаждения, может оказаться полезным дополнительно рассмотреть возможности мануальной терапии и аккупунктуры. Мануальная терапия может помочь в снятии напряжения в мышцах и восстановлении подвижности, а аккупунктура может облегчить боль и улучшить общее состояние. Необходимо также обсудить индивидуальную программу физической реабилитации, которая поможет вам постепенно возвращаться к нормальным нагрузкам без риска усугубления состояния. Обязательно следите за тем, чтобы в повседневной жизни избегать движений, вызывающих боль, и старайтесь поддерживать спину в правильном положении, особенно при сидении и подъеме тяжестей.