Что делать при панических атаках на фоне обострения остеохондроза? — вопрос №1485334

Панические атаки часто связаны со стрессом и болевым синдромом при остеохондрозе. Важно проконсультироваться с лечащим врачом или психотерапевтом для корректировки лечения. Рекомендуется практика дыхательных упражнений и по возможности избегать факторов, провоцирующих тревогу. Если симптомы ухудшаются или проявляются новые, необходимо срочно обратиться к специалисту.

Обострение остеохондроза может усиливать болевой синдром и вызывать значительный стресс, что способствует появлению тревожных состояний и приступов паники. Помимо основного лечения, важно уделить внимание комплексной поддержке психоэмоционального состояния. Рекомендуется консультация невролога для оценки и корректировки терапии остеохондроза. Психотерапевт поможет разработать стратегии управления тревогой, включая методы когнитивно-поведенческой терапии. Кроме дыхательных упражнений, полезны методы релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация или медитация. Также стоит рассмотреть возможность физиотерапевтических процедур, направленных на уменьшение болевого синдрома. При частых или тяжелых панических приступах врач может назначить медикаменты для стабилизации состояния. Если симптомы сохраняются или дополняются новыми, срочно обратитесь за медицинской помощью.