Что делать при панических атаках и тревожностях после ковида? — вопрос №1407716

Постковидный синдром действительно может вызвать нарушения в работе вегетативной нервной системы и способствовать развитию панических атак и серьезной тревожности, что подтверждается вашим описанием. Применение антидепрессантов, таких как ципралекс, и кратковременное использование Атаракса является оправданным, однако важно понимать, что лечение должно быть комплексным и под контролем специалистов. Помимо интенсивной психотерапии, в том числе когнитивно-поведенческой, возможно рассмотрение консультации у психиатра для корректировки медикаментозной терапии, особенно если симптомы сохраняются или ухудшаются. Рекомендую дополнительное кардиологическое обследование, включая суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления, чтобы исключить органические причины нарушений. Также стоит более тщательно контролировать гастроэзофагеальный рефлюкс, так как его симптомы могут усугублять общее состояние. Добавлю, что современные подходы включают использование техник психической релаксации, биообратной связи и умеренных физических нагрузок, которые могут способствовать восстановлению баланса вегетативной нервной системы. Важно избегать самостоятельного изменения схемы лечения и регулярно сообщать лечащим врачам о нюансах состояния для своевременной коррекции. При выраженном ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Ваше описание симптоматики и истории заболевания указывает на комплекс вегетативных и тревожных расстройств, которые усугубились после перенесённой коронавирусной инфекции. Постковидный синдром может провоцировать нарушение работы вегетативной нервной системы, что проявляется паническими атаками, тахикардией и другими вегетативными симптомами. Диагноз ВСД (вегетососудистая дистония) сейчас всё больше рассматривается как симптомокомплекс, а не самостоятельное заболевание, поэтому важно оценивать состояние в контексте тревожных расстройств и возможного постковидного синдрома. 1. Продолжайте наблюдение у невролога и психиатра или психотерапевта со специализацией по тревожным расстройствам. Возможно, потребуется переоценка и коррекция терапии с учётом текущего состояния. 2. Антидепрессанты из группы СИОЗС, такие как ципралекс, могут быть эффективными для снижения тревожности и профилактики панических атак. Важно проходить лечение под контролем врача и соблюдать рекомендованный курс. 3. Атаракс (гидроксизин) часто применяется для купирования острых приступов тревоги и как временное средство, однако его длительный приём не рекомендуется без контроля специалиста. 4. Коррекция образа жизни: регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от кофеина, алкоголя и никотина, техники релаксации и дыхательные упражнения помогают стабилизировать вегетативные реакции. 5. В вашем случае рекомендуется комплексный подход, включающий психотерапию (например, когнитивно-поведенческую терапию) для работы с тревожными и паническими симптомами. 6. Поскольку выявлен гастроэзофагеальный рефлюкс, важно продолжать его лечение, поскольку он может усугублять состояние, вызывая дополнительные неприятные ощущения. 7. Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы под контролем кардиолога может потребоваться проведение суточного мониторинга ЭКГ и артериального давления. В целом, ситуация требует комплексного наблюдения и индивидуального подхода в лечении. Важно не прекращать контакт с врачами, сообщать о любых изменениях и соблюдать назначенную терапию. Если симптомы резко усиливаются или возникают новые тревожные признаки, следует немедленно обращаться за медицинской помощью.