Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Что делать при нервном срыве?

Вопрос закрыт

Что делать при нервном срыве? — вопрос №1117093

Аноним, 34 года, женский пол

06 февраля 2024 г. в 00:08

Здравствуйте. У меня нервный срыв после негативного события - измены партнера. Я чувствую сильное напряжение в груди, страдаю от головной боли и мутности в голове. У меня пропал аппетит, возникает тошнота. Я не могу нормально спать и постоянно думаю об этом. Из-за этого теряю концентрацию, испытываю головокружение, апатию и слезы. Мне 34 года, что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сейчас важно уделить внимание своему эмоциональному состоянию. Попробуйте обратиться к психологу для профессиональной поддержки, занимайтесь легкими физическими упражнениями, чтобы снять напряжение, и позаботьтесь о своем режиме сна. Постепенно возвращайтесь к привычной жизни, но не забывайте о своем эмоциональном благополучии.

06 февраля 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Важно также рассмотреть возможность ведения дневника эмоций, где вы сможете записывать свои чувства и переживания, что зачастую помогает прояснить ситуацию. Постарайтесь избегать изоляции и общайтесь с близкими, доверенные люди могут оказать поддержку и понимание. Если симптомы не утихают, стоит рассмотреть консультацию психотерапевта для более глубокого разбора ваших переживаний.

08 февраля 2024 г.

Аноним, 17 лет, мужской пол

24 декабря 2023 г. в 22:52

У меня длительное время болит шея, и я заметил, что это может быть связано с моим душевным состоянием. Я испытываю постоянный стресс, апатию и...

2 ответа

Что делать с паникой и высоким давлением после родов?

Аноним, 38 лет, женский пол

17 октября 2022 г. в 17:35

Здравствуйте, у меня снова возникли панические атаки и повышенное давление после родов. Ранее я принимала паксил, и состояние улучшилось, но сейчас, с...

2 ответа

Как помочь мужчине с признаками депрессии?

Аноним

28 апреля 2021 г. в 18:56

Здравствуйте. У моего парня проявляются признаки депрессии. В его жизни много неизбежных стрессов. Он никому не доверяет, имеет негативные взгляды и...

2 ответа

Стоит ли обратиться к психиатру?

Аноним

18 июля 2017 г. в 16:23

Меня зовут Ульяна, мне 19 лет. Я обращалась к психологам, но это не помогло. У меня есть проблемы с эмоциональностью, я часто проявляю агрессию, меня...

2 ответа

Что делать с повышенной раздражительностью и усталостью?

Аноним, 26 лет, женский пол

05 апреля 2016 г. в 17:40

Здравствуйте! Я мама двоих детей, и в последний год мне пришлось пережить много стресса, связанных с заболеваниями младшего ребенка и проблемами в...

2 ответа

Что делать с чувством вины после потери любимого животного?

Аноним

27 ноября 2022 г. в 02:42

У меня погиб кот, и я чувствую огромную вину из-за этого. Потеря очень тяжела, я не могу отвлечься и переживаю сильный стресс. Ранее уже проходила...

2 ответа

Как справиться с депрессией при планировании беременности?

Аноним

10 октября 2020 г. в 22:24

Здравствуйте. У меня длительная депрессия после сильного стресса, связанного с утратой ребенка два года назад. Я планирую новую беременность, но...

2 ответа

Как преодолеть страх перед работой?

Аноним

08 мая 2023 г. в 14:27

Здравствуйте! Мне 47 лет, и я часто сталкиваюсь с неуверенностью в себе и страхом при поиске новой работы. Увеличение чувства одиночества и постоянная...

2 ответа

Почему возникают проблемы с возбуждением?

Аноним

24 августа 2022 г. в 22:42

Добрый день, у меня возникли проблемы с возбуждением. Мне 22 года, и я живу с девушкой уже 3 месяца. В последний месяц очень часто сталкиваюсь с тем,...

2 ответа

Как помочь дочери справиться с возможной депрессией?

Арина, 15 лет, женский пол

19 мая 2022 г. в 04:48

Здравствуйте! Моей дочери 15 лет. В этом учебном году у нее было очень много стрессов : большие нагрузки по учебе, потеря голоса(начала с осени...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12247 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов