Что делать при ежедневных мыслях о суициде и семейных проблемах? — вопрос №1483882

Ваше состояние очень тяжёлое, и важно немедленно обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту или психиатру. Поддержка специалистов поможет справиться с этими мыслями и улучшить ваше состояние. Вы не одиноки, и помощь есть.

Многие проходят через периоды сильных жизненных испытаний, и когда мысли о суициде становятся постоянными, это сигнал обратиться за помощью к специалистам психического здоровья. Важно не оставаться с этими чувствами наедине, потому что поддержка психотерапевта или психиатра может помочь справиться с внутренним напряжением, переосмыслить отношения в семье и разработать план выхода из долговой ситуации. Параллельно рекомендую рассмотреть консультацию семейного психолога, который поможет вам и вашей супруге лучше понять друг друга и восстановить общение. Также можно подключиться к группам поддержки, где люди с похожими проблемами делятся опытом и находят силы двигаться дальше. Ваше состояние важно, и есть ресурсы для помощи, чтобы у вас появилась надежда и силы жить ради себя и своей дочери.