Что делать при дрожании рук и дергании глаза? — вопрос №672168

Вам стоит обратиться к врачу для консультации, так как эти симптомы могут быть связаны с стрессом или переутомлением. Возможно, потребуется провести обследование или изменить образ жизни, чтобы снизить уровень стресса.

Тремор рук и непроизвольные движения век могут быть следствием стресса, связанного с интенсивной умственной нагрузкой, особенно после таких стрессовых событий, как экзамены. Рекомендуется сначала уделить внимание своему психоэмоциональному состоянию. Попробуйте практиковать техники релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога. Регулярная физическая активность также может помочь в снятии напряжения и улучшении общего состояния. Если подобные симптомы сохраняются более недели, стоит задуматься о визите к врачу-неврологу, который сможет оценить ваше состояние и при необходимости назначить дополнительные обследования, включая электроэнцефалографию для исключения неврологических причин. Кроме того, вы можете обратиться к психологу для выяснения возможных источников стресса и получения рекомендаций по управлению стрессом в будущем. Такой многогранный подход поможет справиться как с физическими, так и с эмоциональными проявлениями.