Вопрос закрыт

Что делать при дефиците витамина Д и ферритина? — вопрос №1091449

Аноним, женский пол
02 января 2024 г. в 16:55
Здравствуйте, мне пришли результаты анализов, в которых выявлены дефициты витамина Д (17,8 нг/мл при норме 30-100) и ферритина (8,86 нг/мл при норме 10-150). Общий анализ крови в порядке. Что вы порекомендуете делать в этой ситуации? Нужно ли проходить курс лечения?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При дефиците витамина Д и ферритина важно учитывать несколько аспектов вашего здоровья. Для начала, поскольку уровень витамина Д у вас ниже нормы, рекомендуется начать с его дополнительного приема. Иногда назначают витамин Д в виде капсул или капель, которые можно принимать в дозировках, рекомендованных врачом. Часто дневная доза составляет от 1000 до 4000 МЕ, но точную дозу должен назначить врач, опираясь на ваши индивидуальные особенности и результаты анализов. Кроме того, старайтесь проводить больше времени на солнце, так как солнечные лучи способствуют выработке витамина Д в коже. Что касается дефицита ферритина, это может указывать на недостаток железа в организме. Вам может понадобиться добавить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, шпинат и орехи. Также существуют препараты железа, которые врач может назначить. Дозировка и длительность курса лечения также зависят от уровня недостачи в вашем организме. Не забывайте следовать рекомендациям врача, а также периодически проверять уровень витамина Д и ферритина, чтобы контролировать динамику и корректировать лечение при необходимости. Важно не заниматься самодиагностикой и самоприменением лекарств, поэтому обязательно обсуждайте все изменения со своим лечащим врачом.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Дополнительно к предложенным рекомендациям, стоит обратить внимание на возможные причины дефицита витамина Д и ферритина. При этом очень важно сделать акцент на изменении образа жизни, включая физическую активность и правильное питание. Регулярные занятия спортом могут способствовать усвоению витаминов и минералов, а также улучшению общего состояния организма. Рассмотрите возможность консультации с диетологом, который поможет скорректировать рацион с акцентом на продукты, богатые витаминами и микроэлементами, чтобы максимально эффективно восполнить недостаток витамина Д и железа. Контроль уровня витаминов и минералов через регулярные анализы также поможет отслеживать эффективность предпринятых мер.

Похожие вопросы
Как справиться с дефицитом витамина Д?
Аноним, 36 лет, женский пол
25 мая 2024 г. в 17:16
Здравствуйте! Я в последнее время сильно утомляюсь, чувствую нервозность и у меня выпадают волосы. Сдала анализы и обнаружила недостаток витамина Д....
2 ответа
Как правильно принимать витамин D3?
Аноним, 39 лет, женский пол
25 июня 2024 г. в 19:20
Добрый день! Я сделала анализ и у меня обнаружен дефицит витамина D (25-OH) – 25 нг/мл. В какой дозировке мне следует принимать витамин D3 и какой...
2 ответа
Как восполнить дефицит витамина Д?
Аноним, 49 лет, женский пол
15 марта 2022 г. в 14:35
Здравствуйте! Я сдала анализ крови на витамин 25 (ОН)D, и результат показал 18,8 нг/мл. Как лучше всего восполнить этот дефицит? Мне 49 лет.
2 ответа
Нужны ли витамины по результатам анализов?
Аноним, 34 года, женский пол
10 января 2024 г. в 11:29
Здравствуйте, мне нужно узнать, нужно ли мне принимать витамины по результатам анализов?
2 ответа
Как повысить уровень витамина Д3?
Аноним, 34 года, женский пол
18 марта 2023 г. в 17:25
Сдала анализы на витамин Д, фосфор, магний, кальций и калий. Результаты в норме, но уровень витамина Д3 составляет 10 нг/мл, что показывает дефицит....
2 ответа
Как справиться с дефицитом витамина Д?
Аноним, 40 лет, женский пол
08 августа 2023 г. в 19:10
Добрый день. Мне 40 лет, рост 167 см, вес 77 кг. Последние полгода испытываю хроническую усталость и апатию. Анализ на витамин Д показал 7,5, что, по...
2 ответа
Какой препарат принимать при дефиците витамина Д?
Аноним, 30 лет, женский пол
25 октября 2023 г. в 22:34
Я сдала анализы на витамин Д из-за плохого самочувствия, и результат показал 18. Какие препараты и в какой дозировке мне следует принимать?
2 ответа
Как правильно принимать витамины В12 и Д?
Аноним, 22 года, женский пол
13 августа 2024 г. в 19:24
Здравствуйте! Я сдала анализы на витамины и получила следующие результаты: уровень В12 составил 170 пг/мл, а уровень витамина Д - 15 нг/мл. Я купила...
2 ответа
Как узнать статистику по анализам на содержание витаминов у подростков?
Михайлова, 16 лет, женский пол
14 октября 2024 г. в 12:42
Здравствуйте. Меня зовут Михайлова Ева, я ученица городского лицея, сейчас я работаю над исследовательской работой. Она называется содержание...
1 ответ
Как правильно восполнить дефицит витамина Д и железа?
Виктория, 28 лет, женский пол
31 октября 2022 г. в 13:56
Добрый день! По результатам анализов (фото) обнаружился дефицит витамина Д и железа. Подскажите, какая дозировка лучше подойдет для восполнения...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут