Что делать при быстрой эякуляции? — вопрос №712066

Ситуация, с которой вы сталкиваетесь, распространена, и многие мужчины испытывают подобные трудности. Важно понимать, что быстрая эякуляция может быть вызвана различными факторами, включая нервное напряжение, психологические аспекты или недостаток опыта. Помимо методов контроля и техник, таких как паузы или сжатие, вам могут помочь специальные упражнения для повышения контроля над эякуляцией. Например, можно практиковать метод "стоп-старт" или тренироваться с использованием секс-игрушек, которые помогут вам лучше понимать свое тело и научиться контролировать время. Также стоит рассмотреть возможность консультации с сексологом, который сможет предложить индивидуальную программу для работы над этой проблемой. Не стоит пренебрегать физической активностью и здоровым образом жизни — это может позитивно сказаться на вашей сексуальной функции. По поводу медикаментов, некоторые из них действительно могут помочь, однако их назначение должно производиться врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Рекомендую обратить внимание на методы контроля и техники, такие как паузы или сжатие, а также консультацию с врачом для возможного назначения препаратов или терапии.