Какие витамины помогают увеличить время полового акта? — вопрос №1290967

Здравствуйте, L карнитин по 500 мг х 2 раза в день на 2 мес, Эффекс нейро 1 капс х 2 раза в день на 2 мес

Некоторые витамины и минералы могут поддерживать общее здоровье, включая сексуальное. Например, витамины группы В, такие как В3 (ниацин) и В6, а также цинк и магний могут улучшать кровообращение и уровень тестостерона, что в свою очередь может положительно сказаться на половой функции. Важно помнить, что питание и образ жизни в целом играют значительную роль в поддержании здоровья. Если вас беспокоит продолжительность полового акта, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту для более глубокого анализа и выбора наиболее подходящих мер.

Кроме указанных витаминов и минералов, важно также учитывать влияние антиоксидантов, таких как витамин Е и С, которые могут улучшать общий тонус организма и способствовать лучшему кровообращению. Однако не забывайте, что полноценное питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом имеют ключевое значение для улучшения половой функции. Лучше всего обратиться к специалисту для индивидуального подхода в вашей ситуации.