Что делать при быстрой эякуляции? — вопрос №985816

Рекомендую обратиться к специалисту для оценки вашей ситуации. Возможно, потребуется психотерапия или специальные упражнения. Также существуют медикаменты, которые могут помочь в этом случае.

Важно понимать, что быстрая эякуляция — это довольно распространенная проблема, и многие мужчины сталкиваются с ней в разные периоды своей жизни. Я бы порекомендовал вам не только обратиться к специалисту, как уже упоминал другой врач, но и рассмотреть возможность изменения вашего образа жизни, что может положительно сказаться на вашей проблеме. Например, регулярные физические упражнения, правильное питание и управление стрессом могут улучшить общее состояние организма и способствовать лучшему контролю над процессом. Также стоит попробовать техники поведенческой терапии, такие как метод 'стоп-старт' или 'нажим', которые могут помочь вам научиться управлять своим возбуждением. Прежде чем начинать какое-либо лечение, важно провести всестороннюю оценку вашей ситуации, чтобы выявить возможные причины проблемы, включая психологические аспекты или физические факторы. Наконец, стоит обратить внимание на ваше общение с партнером: открытый диалог может помочь уменьшить давление и повысить уровень доверия в отношениях.