Что делать при болях в ногах и спине? — вопрос №689616

Учитывая вашу ситуацию, рекомендую вам продолжить наблюдение у невролога и следовать его рекомендациям по терапии. Важно помнить, что помимо медикаментозного лечения, вам могут помочь занятия с физиотерапевтом, которые помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы спины и ног. Также стоит обратить внимание на коррекцию осанки и повседневной активности, избегая резких движений и длительного сидения. Плавание и йога могут быть отличными дополнениями для восстановления. Обязательно сообщите врачу о любых изменениях в вашем состоянии.

Боли в спине и ногах могут быть причиной различных заболеваний и состояний. В вашем случае, с учетом того, что вы упомянули о болях в спине, которые затем распространились на ноги, имеет смысл рассмотреть возможность наличия проблем с позвоночником. МРТ, который вам сделали, должен был помочь исключить такие состояния, как грыжи межпозвоночных дисков или другие патологии, влияющие на нервные корешки. На начальном этапе, когда боли особенно сильные, важно следовать рекомендациям врача, соблюдать режим покоя и минимизировать физические нагрузки. Уколы мидокалма и мильгаммы, которые вы уже делали, направлены на снятие мышечного напряжения и улучшение нервной проводимости, поэтому их продолжение в согласии с врачом может быть оправдано. Иглоукалывание — это дополнение к основной терапии, дающее неплохие результаты, особенно в плане обезболивания и расслабления мышц. После окончания курса иглоукалывания рекомендуется также выполнять легкие физические упражнения и растяжку, когда состояние позволит, чтобы предотвратить рецидивы. Не менее важно также работа с физиотерапевтом, который может помочь разработать индивидуальную программу реабилитации. Учет вашей общей физической активности и образа жизни также играет важную роль. Постарайтесь сохранять активность, избегать длительного сидения и выполнять упражнения для укрепления мышечного корсета. Если боли не уменьшаются или усугубляются, важно повторно обратиться к врачу для пересмотра диагноза и дальнейшей диагностики. Помните, что только комплексный подход с учетом всех аспектов вашего здоровья даст наилучший результат.