Что делать при боли в пояснице после падения с турника? — вопрос №126798

При боли в пояснице после падения, особенно если она сопровождается ограничением движений и неприятными ощущениями, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные повреждения. В течение первых 48 часов следует заботиться о области травмы: применяйте лед на пораженную область, чтобы уменьшить отек и боль. Не забывайте об отдыхе; избегайте резких движений и физических нагрузок. Если у вас есть возможность, поддерживайте поясницу в удобном положении. После 48 часов можно попробовать местные обезболивающие средства, такие как мази на основе нестероидных противовоспалительных препаратов. Это может помочь облегчить боль и воспаление. Однако, если через несколько дней состояние не улучшается, усиливается боль, или появляются другие симптомы (например, проблемы с мочеиспусканием, онемение в ногах), обязательно обратитесь к врачу для проведения обследования, такого как рентген или МРТ, чтобы определить степень повреждений и назначить соответствующее лечение.

Обязательно обратитесь к врачу для обследования, поскольку ваши симптомы могут указывать на серьезную травму. Важно провести рентген или МРТ для определения состояния позвоночника и мягких тканей. До визита к врачу обеспечьте покой поясничной области, избегайте резких движений и ненужных усилий. Попробуйте делать легкие растяжки, только если они не вызывают боли, и используйте лед для уменьшения отека.