Вопрос закрыт

Что делать при боли в пояснице после тренировки? — вопрос №7576

Аноним, 17 лет, мужской пол
04 февраля 2016 г. в 00:03
Здравствуйте. У меня болит поясница, и эта боль началась 4 дня назад после тренировки по тайскому боксу, когда я отрабатывал удары руками на мешке. Боль отдает в поясницу с левой стороны при движении тазом. Как мне поступить и к какому врачу обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу-ортопеду или врачу-ревматологу для полноценной диагностики. Дополнительно можно рассмотреть физиотерапию, чтобы ускорить восстановление ваших мышц и улучшить гибкость. Важно не перегружать поясницу, а также уделять внимание упражнениям на укрепление мышц кора.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или врачу-ревматологу для диагностики и назначения лечения. После травмы важно избегать физической нагрузки и делать легкие упражнения на растяжку, если это не вызывает усиления боли.

Похожие вопросы
Почему возникает боль в пояснице при вставании?
Аноним, 48 лет, женский пол
15 августа 2024 г. в 02:34
У меня уже три месяца болит поясница, особенно когда я встаю. Я занимаюсь спортом и поднимаю тяжелые веса. Что это может быть?
2 ответа
Что может быть с запястьем после игры в футбол?
Аноним
13 ноября 2023 г. в 15:34
Играл в футбол, и теперь утром встаю с хрустом и болью в запястье правой руки. В последние дни активно ловил мячи. Сегодня чувствую дискомфорт в...
2 ответа
Как облегчить боль в паху?
Аноним, женский пол
15 января 2017 г. в 20:57
Здравствуйте! Мне 18 лет, я занимаюсь тайским боксом и часто выступаю на соревнованиях. К сожалению, на некоторых из них нет строгих правил по защите,...
2 ответа
Как уменьшить боль после падения?
Аноним, женский пол
09 ноября 2016 г. в 13:31
Я упала спиной на железную батарею, и это вызвало сильную боль. Я использовала обезболивающую мазь, но боль всё ещё продолжается. Мне трудно...
2 ответа
Что может быть причиной боли в пояснице после занятий самбо?
Аноним
22 ноября 2020 г. в 18:55
После выполнения бросков через спину со скручиванием у меня появилась боль в правой части поясницы. Занимаюсь самбо. В чем может быть причина этой...
2 ответа
Насколько серьёзна боль в пояснице после подъема тяжести?
Аноним
22 августа 2016 г. в 01:12
После подъёма тяжестей во время становой тяги у меня появилась боль в пояснице. Прошло несколько дней, и мне стало сложно ходить, вставать и...
2 ответа
Что делать с болью в колене?
Аноним
10 марта 2023 г. в 11:31
У меня болит левое колено. Это началось три года назад, когда я занимался лыжными гонками. Боль понемногу ушла, но после полугода вернулась и...
2 ответа
Что может быть с поясницей после падения?
Аноним, 16 лет, мужской пол
08 марта 2020 г. в 15:07
У меня уже три месяца болит поясница после падения в воду с высоты. Сначала была сильная боль, потом она утихла, но осталась слабость и дискомфорт при...
2 ответа
Почему хрустит колено без боли?
Аноним, 21 год, мужской пол
27 декабря 2024 г. в 20:06
Мне 21 год, я занимаюсь танцами. После того как потянул колено, стало больно ходить, но через несколько дней с использованием бинта боль прошла....
2 ответа
Что означает отёк паравертебральных мягких тканей?
Данила, 21 год, мужской пол
18 февраля 2022 г. в 21:52
Здравствуйте, у меня 3 недели боли в пояснице, началось после соревнований по легкой атлетлетике. Сегодня сделал мрт в заключении написанно: отёк...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7125 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут