Что может быть причиной боли в пояснице при поднятии тяжестей? — вопрос №531529

В вашем возрасте, боль в пояснице не всегда связана с серьезными проблемами, однако она может быть следствием неправильной техники поднятия тяжестей или чрезмерной нагрузки на спину. Также возможно наличие мышечного напряжения или растяжения. Важно следить за осанкой и избегать поднятия тяжестей, превышающих физические возможности. Рекомендую обратиться к врачу для дальнейшего обследования и получения рекомендаций по замене физической активности или укреплению спинных мышц.

Боль в пояснице, возникающая при поднятии тяжелых предметов и наклонах, может быть связана с различными причинами. Часто это связано с перенапряжением мышц или связок в области спины, а также с возможными повреждениями межпозвоночных дисков. Возможно, у вас также есть остеохондроз или другие заболевания позвоночника. Рекомендуется избегать поднятия тяжестей и проконсультироваться с врачом для точной диагностики и назначения необходимого лечения. Важно также обратить внимание на правильную технику поднятия тяжестей и поддержание физической активности для укрепления мышц спины.