Вопрос закрыт

Что делать при боли в локте после армрестлинга? — вопрос №779177

Аноним
02 ноября 2022 г. в 18:55
Здравствуйте! Занимаюсь спортом в тренажёрном зале. Недавно, когда я с другом пробовал армрестлинг, сильно заболел локоть в месте сгиба. При обычном движении боли нет, но стоит только сгибать и напрягать, как боль распространяется по всей руке. Боли возникают только после сильной нагрузки и проходят примерно через сутки. Я пробовал принимать добавки с MSM, хондроитином и глюкозамином, также купил бандажи на локтевой сустав. Сначала было немного легче, но сейчас опять появляется боль при нагрузке. Что вы можете посоветовать? Как правильно изменить тренировки и через какое время можно будет вернуться к привычной активности?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется дать локтю отдых и избегать нагрузок, которые вызывают боль. Использование бандажа может помочь поддержать сустав. Могу посоветовать вам обратиться к врачу для осмотра и возможного назначения физиотерапии. Обычно восстановление занимает от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от тяжести травмы.

Медицинский консультант
5.0
Спортивный врач
Стаж 10 лет

Следует уделить внимание восстановлению и правильно скорректировать свою тренировочную программу. Обратите внимание на упражнения, которые могут нагружать локтевой сустав, и попробуйте временно заменить их на менее травмоопасные. Также не лишним будет включить в комплекс растяжку и укрепляющие упражнения для мышц плечевого пояса. Если боль сохраняется, обязательно проконсультируйтесь с врачом для подробной диагностики: возможно, потребуется более глубокое обследование, чтобы исключить серьезные повреждения. В зависимости от степени травмы возвращение к прежнему уровню активности может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Похожие вопросы
Можно ли играть в баскетбол при переломе фаланги?
Аноним, мужской пол
16 января 2018 г. в 01:51
У меня перелом дистальной фаланги в основании 1 пальца левой руки без смещения. Через 20 дней с момента травмы планирую вернуться к баскетболу с...
2 ответа
Что делать с болью в плече после тренировки?
Аноним
11 июня 2022 г. в 19:07
Недели две назад при занятиях тяжелой атлетикой я заметил ноющую боль в правом плече, которая появляется при определенных упражнениях. Боль...
2 ответа
Что делать с дискомфортом в колене?
Аноним
08 мая 2020 г. в 14:16
Здравствуйте. У меня периодически возникает дискомфорт в колене. Прошлым летом после интенсивной игры в футбол у меня были острые боли, но они прошли...
2 ответа
Что вызывает боль в запястье после травмы?
Аноним
14 июня 2020 г. в 21:43
Здравствуйте, доктор! У меня болит запястье после удара во время тренировки по боксу. Боль ощущается периодически, особенно при физической нагрузке, и...
2 ответа
Что делать с посттравматической болью в локте?
Аноним, 51 год, мужской пол
22 января 2022 г. в 21:17
Здравствуйте! Шесть недель назад я сильно ударил правую руку, и у меня появилась боль в локте. Гематома была, но сустав работал нормально, поэтому не...
2 ответа
Что делать с больной рукой после травмы?
Аноним, 22 года, мужской пол
29 августа 2018 г. в 13:02
У меня после травмы локтевого сустава возникла сильная боль при движениях, хотя рентген показал, что ничего не сместилось. Как мне правильно себя...
2 ответа
Почему болят оба локтя и как это лечить?
Дмитрий, 18 лет, мужской пол
29 августа 2024 г. в 23:33
Беспокоит боль в обоих локтях. Но травмировал я их по-разному. Правый локоть дал о себе знать ещё в тренажёрном зале после упражнения французский жим...
2 ответа
Что означает боль в локте после физических нагрузок?
Оксана, 42 года, женский пол
04 октября 2023 г. в 18:37
Здравствуйте, болит от нагрузок в области локтя. Анализ крови хороший, сделала рентген. Нужно расшифровать.
2 ответа
Что может вызвать боль в правом локтевом суставе?
Александра, 34 года, женский пол
11 ноября 2022 г. в 00:01
Добрый день, боли в правом локтевом суставе при сгибании и разгибании, причина - с силой рукой давила на предмет))))
2 ответа
Что делать при боли в локте после падения с велосипеда?
Александр, 16 лет, мужской пол
06 июня 2020 г. в 20:41
Упал с велосипеда на локоть, потемнело в глазах потом прошло, немогу поднимать тяжёлые вещи боль страшная, отека и опухоли нет, когда сгибаю локоть 90...
2 ответа
Спортивные врачи онлайн
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    1484 ответа
  • Муртузалиев Ренат Муртузалиевич - Москва
    Муртузалиев Ренат Муртузалиевич
    Хирург, Спортивный врач
    Стаж 14 лет
    Муртузалиев Ренат Муртузалиевич — хирург, спортивный врач, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Городская клиническая больница №3 и Областной врачебно-физкультурный диспансер. Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    82 ответа
  • Третьяков Василий Борисович - Москва
    Третьяков Василий Борисович
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Третьяков Василий Борисович — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Моя Наука» на Ново-Садовой, 106, Клиника «Моя Наука» на проспекте Ленина, Клиника «АМС» и Медицинский центр «Артра». Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    14 ответов
Ответим за 17 минут