Что делать при боли в грудной клетке и сколиозе? — вопрос №317544

Необходимо обратиться к ортопеду или вертебрологу для полноценной диагностики и подбора индивидуального лечения. Самостоятельно можно попробовать заниматься дыхательной гимнастикой и укреплять мышцы спины, но не забывайте, что правильный диагноз и лечение может назначить только специалист.

Важно не игнорировать болезненные ощущения, особенно если они связаны с вашим прошлым сколиозом. Рекомендую обратиться к врачу-ортопеду или вертебрологу для тщательного обследования и постановки точного диагноза. Тщательное обследование может включать рентгенографию или МРТ, чтобы оценить состояние позвоночника и межреберных мышц. Дополнительно, кроме дыхательной гимнастики, можно рассмотреть занятия лечебной физкультурой (ЛФК) под руководством опытного инструктора, который специализируется на коррекции осанки и укреплении мышечного корсета. Упражнения для растяжки и укрепления мышц спины помогут облегчить ваши симптомы и предотвратить дальнейшее развитие проблем с позвоночником. Важно также следить за своей осанкой в повседневной жизни, избегая длительных статических нагрузок, старайтесь изменять положение тела каждые 30-60 минут. Если у вас появятся дополнительные симптомы, такие как онемение или слабость в конечностях, незамедлительно обращайтесь к врачу.