Вопрос закрыт

Что делать при бессоннице? — вопрос №1056138

Аноним, 16 лет, мужской пол
14 ноября 2023 г. в 23:08
Здравствуйте, мучает бессонница уже 6 дней. Проблемы начались в декабре, когда не спал 9 суток, а в феврале - 12. Могу лежать с закрытыми глазами, но не до конца засыпаю. Мне 16 лет, я не курю и не пью, но иногда употребляю энергетики и встаю рано. Принимал снотворное вэлсон. Можете подсказать, какие могут быть причины и возможно ли разобраться без визита к врачу?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется обратить внимание на режим сна, избегать употребления энергетиков и стрессов, попробовать расслабляющие техники. Однако для более точной оценки причин и назначения эффективного лечения лучшим решением будет консультация с врачом.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Бессонница в вашем возрасте может быть связана с множеством факторов, включая стресс, неправильный режим сна и употребление энергетиков. Посмотрите на свои привычки перед сном и постарайтесь создать комфортную обстановку для отдыха. Дополнительно можно попробовать вести дневник сна, чтобы выявить возможные триггеры ваших проблем со сном. Тем не менее, для более глубокого анализа состояния обязательно стоит обратиться к врачу.

Похожие вопросы
Как наладить ночной сон при деменции?
Аноним, 86 лет, женский пол
04 апреля 2024 г. в 16:55
У пожилой женщины с болезнью Альцгеймера наблюдаются проблемы со сном: она спит лишь до 3-4 утра, затем начинает бродить, не контролирует себя....
2 ответа
Можно ли безопасно сочетать Доксиламин и другие препараты?
Аноним, 35 лет, женский пол
11 ноября 2023 г. в 11:56
Здравствуйте! У меня постоянные бессонницы на фоне приема антидепрессантов Селектры и Атаракса. Я также принимаю Брилинту и Тромбо АСС после установки...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревожными состояниями?
Аноним, 49 лет, женский пол
04 декабря 2021 г. в 19:30
Здравствуйте! У меня серьезные проблемы со сном с 2013 года на фоне стресса. Перепробовала множество препаратов, но ничего не помогло, а некоторые...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и апатией?
Аноним, 41 год, мужской пол
08 марта 2019 г. в 20:49
Здравствуйте! Я страдаю от бессонницы и апатии после того, как завязал с алкоголем. Пробовал заниматься спортом, но это привело к болям в суставах, и...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним, 19 лет, женский пол
25 апреля 2024 г. в 15:24
Здравствуйте! У меня проблема с бессонницей. Мой рабочий график очень нестабильный: я работаю с 15:00 до 23:00 и на следующий день с 7:00 до 15:00,...
2 ответа
Почему я не могу заснуть и могу ли принимать снотворные?
Аноним, 18 лет, мужской пол
06 октября 2021 г. в 23:58
У меня проблемы со сном — даже при усталости я не могу заснуть, часто просыпаюсь и чувствую себя невыспавшимся. Это продолжается уже неделю, и...
2 ответа
Какие снотворные подойдут при раке пищевода?
Аноним, 76 лет, мужской пол
30 апреля 2019 г. в 17:30
Здравствуйте! Моему отцу, которому 76 лет, диагностирован рак пищевода нижнего отдела на 4 стадии. Мы узнали об этом в мае 2013 года, и сейчас болезнь...
2 ответа
Как помочь при нарушениях сна?
Аноним, 22 года, мужской пол
06 марта 2016 г. в 22:28
Здравствуйте! У моего молодого человека проблемы со сном: он не может заснуть до 3-4 утра и спит до обеда. Он не слышит будильники и часто просыпается...
2 ответа
Как восстановить режим сна?
Аноним
24 мая 2021 г. в 21:27
Здравствуйте! Мне 20 лет, и у меня с недавних пор проблемы со сном. В возрасте 17 лет я страдал от бессонницы и спал очень плохо, из-за чего в течение...
2 ответа
Как бороться с бессонницей и не стать зависимым от снотворных?
Аноним
03 июня 2024 г. в 23:42
Здравствуйте, мне 24 года, и я страдаю от бессонницы уже полгода. Сначала я не могла уснуть по два дня в неделю, сейчас проблемы со сном ухудшились. Я...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5417 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4580 ответов
Ответим за 28 минут