ДОКТУ
Спроси врача
Консультация сомнолога онлайн
Как бороться с бессонницей и не стать зависимым от снотворных?
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как бороться с бессонницей и не стать зависимым от снотворных? — вопрос №1208886
Аноним
03 июня 2024 г. в 23:42
Здравствуйте, мне 24 года, и я страдаю от бессонницы уже полгода. Сначала я не могла уснуть по два дня в неделю, сейчас проблемы со сном ухудшились. Я пробовала легкие снотворные на травах, такие как мелаксен, но они не помогли, а состояние стало еще хуже. Занятия спортом дают лишь кратковременный эффект. Каждую ночь я мучаюсь от бессонницы и боюсь, что могу стать зависимой от этих таблеток. Как мне решить эту проблему?
Ответы врачей
Бесплатная консультация сомнолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос сомнологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Сомнологи онлайн