Вопрос закрыт

Что делать, если выбрасывает из сна? — вопрос №658587

Аноним, женский пол
10 мая 2022 г. в 14:26
Здравствуйте. У меня возникла проблема со сном. Каждый раз, когда я начинаю засыпать, я резко просыпаюсь и ощущаю выраженное сердцебиение. Это происходит почти каждую ночь и уже две недели не дает мне спать. Мне кажется, это связано с нервами, так как выбрасывает меня из сна именно в момент, когда я почти засыпаю. Что это может быть?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Вы правы, это может быть связано с повышенным уровнем тревоги или стресса. В дополнение к методам релаксации, существует возможность использования техники осознанного сна, которая может помочь улучшить качество сна и снизить уровень тревожности. Также стоит рассмотреть ведение дневника сновидений, что может помочь вам разобраться в причинах вашего беспокойства.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Это может быть связано с подъемом уровня тревоги или стресса, который мешает полноценному засыпанию. Рекомендую обратиться к специалисту для дальнейшего обследования и возможного назначения методов релаксации или терапии.

Похожие вопросы
Почему меня преследуют демоны во сне?
Аноним, 42 года, женский пол
23 марта 2024 г. в 18:25
Здравствуйте! Меня беспокоят ужасные сны, в которых меня душат демоны. Я испытываю сильный страх и тревогу во время этих ночных кошмаров, даже молитва...
2 ответа
Что делать с бессонницей?
Аноним, 20 лет, женский пол
20 февраля 2024 г. в 20:08
У меня настоящая проблема с бессонницей. На протяжении недели или более мне очень трудно заснуть, я долго ворочаюсь и постоянно меняю позы. Мне...
2 ответа
Что делать при бессоннице после поездки?
Аноним
31 октября 2021 г. в 01:20
Добрый день. Я вернулась из другой страны 2 недели назад, и у меня начались проблемы со сном. Сначала я засыпала, но часто просыпалась, а последние 5...
2 ответа
Как вернуть качественный сон?
Аноним
25 апреля 2021 г. в 00:42
Здравствуйте! Мне 30 лет и я испытываю проблемы со сном с 2010 года, начиная с беременности. После рождения ребенка у меня сон стал очень плохим, я...
2 ответа
Как справиться с проблемами засыпания?
Аноним, 29 лет, женский пол
16 июля 2023 г. в 22:36
Здравствуйте, у меня возникли проблемы со сном. После болезни я стала испытывать сложности при засыпании, появилось ощущение спазма в горле или носу,...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и паническими атаками?
Аноним, 22 года, женский пол
30 января 2022 г. в 12:25
Здравствуйте, я страдаю от бессонницы и панических атак на протяжении многих лет. Проблемы с засыпанием начались в детстве, а с 13 лет стали возникать...
2 ответа
Как справиться с бессонницей?
Аноним, 32 года, женский пол
15 декабря 2019 г. в 02:07
Уже полгода меня мучает бессонница. У меня проблемы со сном: засыпаю быстро, но просыпаюсь среди ночи и не могу больше уснуть. Постепенно это...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и шумом в общежитии?
Пациент, 17 лет, женский пол
28 октября 2024 г. в 04:56
Практически не могу уснуть ночью, хотя сонливость бывает. Постоянно поток мыслей о делах, предстоящих в следующих днях, который я не могу остановить....
1 ответ
Как справиться с хронической бессонницей?
Наиль, 56 лет, мужской пол
25 февраля 2023 г. в 17:08
Не могу выспаться длительное время! Сплю по два - три часа в сутки. Сил больше нет!
3 ответа
Что делать с проблемами со сном?
Ксения, 20 лет, женский пол
25 мая 2022 г. в 03:53
Периодически мучаюсь от расстройств со сном. Просыпаюсь всегда в 6-7 часов, во сколько бы не уснула, не высыпаюсь. Бывает, что не могу заснуть,...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 122 отзыва о враче на нашем сайте.
    7774 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 38 отзывов о враче на нашем сайте.
    2761 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    1157 ответов
Ответим за 17 минут