Что делать, если не хватает воздуха и есть тревога? — вопрос №295113

Чувство нехватки воздуха и тревога могут быть связаны, несмотря на нормальные результаты кардиологических обследований. Рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом для оценки уровня тревожности и возможных методов коррекции состояния, таких как поведенческая терапия. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации с пульмонологом для исключения других заболеваний дыхательной системы и более глубокого изучения функции легких. Обратите внимание на методы управления стрессом и обсудите с доктором возможность пересмотра лечения гипертензии, так как это может также повлиять на ваше общее состояние.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами, включая как физические, так и психологические. Нехватка воздуха и трудности с глубоким вдохом могут являться проявлениями тревожного расстройства, особенно если они сопровождаются повышенной тревогой и стрессом. Экстрасистолы, хотя они могут вызывать дискомфорт, часто не представляют серьезной угрозы, особенно если они единичные и не сопровождаются другими нарушениями. Важно учитывать, что ваше состояние может нуждаться в комплексном подходе к диагностике. В первую очередь, я бы рекомендовал пройти обследование у специалиста в области психического здоровья, например, психотерапевта, который сможет оценить ваш уровень тревоги и предложить подходящие методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или медикаментозная терапия при необходимости. Также может быть полезно обсудить с врачом стратегии для управления стрессом и тревожностью, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога. Кроме того, учитывая вашу гипертонию, возможно, стоит обсудить с врачом возможность изменения лечения. Иногда комбинация препаратов или выбор другого антигипертензивного средства могут значительно улучшить ваше общее состояние и снизить уровень тревожности. Было бы также полезно провести обследования на наличие заболеваний, которые могут вызывать эти симптомы, такие как исследование функции легких (спирометрия), анализ на уровень кислорода в крови, а также оценка состояния щитовидной железы. Обязательно продолжайте следить за состоянием своего здоровья и консультируйтесь с врачами по всем возникающим вопросам.