Чем заменить Феназепам при социофобии? — вопрос №838580

Феназепам является бензодиазепиновым препаратом, который может эффективно снижать уровень тревожности, но его длительное применение может вызывать зависимость и другие побочные эффекты. В вашем случае, если вы уже достигли значительного прогресса в снижении тревожности с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), это очень обнадеживает. Вместо Феназепама можно рассмотреть альтернативные медикаментозные средства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), например, сертралин или циталопрам. Эти препараты могут помочь в долгосрочной перспективе при тревожных расстройствах и менее склонны вызывать зависимость. Также, вам стоит обратить внимание на препараты, обладающие анксиолитическим действием без седативного эффекта, такие как буспирон. Он может быть полезен для контроля тревожности без риска возникновения зависимостей. Дополнительно продолжайте применять навыки, полученные на КПТ, и, возможно, стоит обсудить с терапевтом или психиатром возможность комбинирования терапий или временный переход на другие репараты. Не забудьте, что минимизация тремора и других физических проявлений тревожности может также потребовать времени и анализа вашего состояния в различных социальных ситуациях. Регулярные занятия физической активностью, практики медитации и внимательности могут дополнительно способствовать уменьшению тревожности и улучшению общего самочувствия.

Для замены Феназепама в вашем случае можно рассмотреть использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, таких как сертралин или циталопрам, которые могут более эффективно решать проблемы тревожности в долгосрочной перспективе. Кроме того, стоит обратить внимание на препараты, такие как буспирон, которые помогают контролировать тревожность без риска зависимости. Не забывайте продолжать применять техники, полученные на когнитивно-поведенческой терапии, а также внедрять практики медитации и физической активности для уменьшения проявлений тревожности.