Частота онанизма: вредно ли это? — вопрос №82321

Практика мастурбации в умеренных количествах, как вы описали, часто не вызывает негативных последствий для здоровья и является частью нормального сексуального развития. Важно следить за тем, чтобы это не стало препятствием для вашей повседневной жизни, учебы или общения. Если вас беспокоят чувства стыда или вины, это тоже стоит обсудить с психологом или доверенным взрослым. Размышления о собственных чувствах и понимание эмоциональной стороны этой практики могут помочь вам лучше справляться с ситуацией.

Онанизм, или мастурбация, - это естественная физиологическая функция, которую практикуют многие люди, включая подростков. Научные исследования показывают, что мастурбация в умеренных количествах не наносит вреда здоровью и не приводит к таким негативным последствиям, как импотенция. Важно понимать, что это вполне нормальная часть сексуального развития и самопознания. С точки зрения частоты, занятия мастурбацией несколько раз в неделю не считаются чрезмерными для большинства людей. Однако, если вы замечаете, что это мешает вашей повседневной жизни, учебе или отношениям, возможно, стоит пересмотреть частоту и контекст выполнения этой практики. Есть ли какие-то чувства стыда или вины по этому поводу, что также может влиять на психоэмоциональное состояние? Если вы испытываете такие чувства, будет полезно обсудить это с кем-то, кому вы доверяете, или обратиться к специалисту. В целом, мастурбация в обычных пределах не вызывает проблем со здоровьем и является нормальной частью жизни.