Почему у меня нестабильная эрекция во время секса? — вопрос №356002

Нестабильная эрекция может быть вызвана переходным периодом, когда ваше тело адаптируется к новому сексуальному опыту, особенно после долгого времени мастурбации. Кроме того, давление и тревога могут усиливать проблему. Рассмотрите возможность практики расслабляющих техник, таких как глубокое дыхание, или попробуйте медленные предигры, чтобы снять напряжение. Также это может быть хорошей возможностью обсудить свои ощущения с партнером, что поможет укрепить эмоциональную связь и снизить уровень стресса. Если ситуация не улучшится, имеет смысл обратиться к специалисту, который предложит дополнительные рекомендации и упражнения для контроля над эрекцией.

Проблемы с эрекцией могут быть вызваны множеством факторов, как физическими, так и психологическими. В вашем случае, поскольку вы занимаетесь онанизмом уже 5-6 лет и сейчас решили отказаться от него, ваше тело и мозг могут испытывать переходный период, в котором они адаптируются к новому сексуальному опыту. Это довольно распространённое явление, когда люди попробуют прекратить мастурбировать и начинают заниматься сексом с партнером. Иногда организм может 'помнить' ощущения, получаемые от мастурбации, и не всегда реагирует аналогично в новой ситуации. Кроме того, психологические факторы, такие как тревога или стресс, также могут влиять на эрекцию. Возможно, вы чувствуете давление или беспокойство по поводу своей производительности во время секса, особенно если это новый опыт для вас или если есть страх недовольства партнёра. Важно помнить, что такие проблемы иногда случаются и являются частью нормального сексуального опыта. Постарайтесь расслабиться и сосредоточиться на процессе, а не на результате. Убедитесь, что ваше сексуальное окружение и атмосфера комфортны для вас, и обсудите с партнером, что вам обоим нравится. Если проблема не исчезает или начинает вас сильно беспокоить, рекомендую обратиться к специалисту – урологу или сексологу. Они смогут провести более глубокое обследование и предложить вам методики и рекомендации для решения вашей проблемы. Возможно, вам подойдут некоторые упражнения для повышения уверенности и улучшения контроля над эрекцией. Главное – не замыкаться в себе и не стесняться обсуждать эту тему.