Что делать с импотенцией в 21 год? — вопрос №1393256

Необходимо тщательно изучить вашу ситуацию и провести ряд необходимых обследований, чтобы определить точные причины импотенции. Как курение, так и низкий уровень физической активности могут оказать негативное воздействие на сексуальное здоровье. Я рекомендую не только увеличить вашу физическую активность, но и рассмотреть возможность изменения рациона питания, добавив больше свежих овощей и фруктов, а также продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Кроме того, стоит обратить внимание на уровень стресса и, возможно, попробовать методы релаксации, такие как йога или медитация. Это может помочь не только в борьбе с импотенцией, но и улучшить общее самочувствие. Не забывайте, что обращения к психотерапевту может быть полезным, так как импотенция может иметь также психологические причины. Пожалуйста, запишитесь на консультацию к врачу для дальнейшего обследования и обсуждения возможных методов лечения.

Важно обратиться к врачу для более глубокого обследования, так как проблема может быть связана с образом жизни или другими факторами. Попробуйте увеличить физическую активность, сократить курение и стресс. Это может улучшить ваше состояние.