Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ревматолога онлайн chevron-right

Можно ли заниматься на велотренажере при остеоартрозе коленей?

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься на велотренажере при остеоартрозе коленей? — вопрос №837014

Нина, 67 лет, женский пол

25 января 2023 г. в 23:55

Деформирующий остеоартроз коленей. Не смогла заниматься цигун, испытала дискомфорт и боль в коленях при первом занятии ЛФК на мини-велотренажере. В повседневной жизни хожу быстро . Два раза в год прохожу физио процедуры и колю алфлутоп. Редко пользуюсь мазями НВПС, из таблеток - терафлекс курсами. Могу ли я заниматься на велотренажере и в каком режиме? В 2020 году определяли 2 стадию болезни.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ревматолог

Стаж 10 лет

Занятия на велотренажере могут оказаться полезными, однако необходимо учитывать вашу индивидуальную ситуацию. Совместите занятия с наблюдениями за вашим состоянием, начиная с коротких и мягких тренировок. Следите за реакцией коленей на физическую активность. Также настоятельно рекомендую обсудить с вашим врачом возможность адаптации программы тренировок с учетом вашего диагноза и текущего состояния здоровья.

26 января 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Занятия на велотренажере могут быть полезны при остеоартрозе, так как он позволяет хорошо прорабатывать суставы с минимальной нагрузкой. Однако важно помнить о том, что режим тренировки должен быть адаптирован под ваше состояние. Начинайте с коротких тренировок на низкой интенсивности, постепенно увеличивая время и нагрузку, если не ощущаете дискомфорта. Лучше всего проконсультироваться с вашим врачом или физиотерапевтом, чтобы составить индивидуальную программу занятий, которая учтет ваши симптомы и физическую подготовленность.

28 января 2023 г.

Аноним, 37 лет, мужской пол

02 января 2022 г. в 15:31

Здравствуйте, уже несколько месяцев у меня есть дискомфорт в правом плече при ротации, особенно когда я выполняю движения, такие как поднятие чего-то...

2 ответа

Можно ли заниматься на велотренажере при остеоартрозе?

Аноним

02 декабря 2016 г. в 15:10

Мне поставили диагноз остеоартроз тазобедренного сустава 2 степени. Можно ли заниматься на велотренажере с этим заболеванием?

2 ответа

Чем заниматься при остеохондрозе?

Аноним, женский пол

12 мая 2021 г. в 13:51

Здравствуйте! Мне 28 лет, у меня диагноз остеохондроз шейного и грудного отдела, а также начальная стадия стирания дисков. Могу ли я заниматься...

2 ответа

Почему болят колени после позы лотоса?

Аноним

02 апреля 2016 г. в 19:35

Здравствуйте. Я практиковал позу лотоса и после этого у меня начали болеть колени. Боль сначала была в левом колене, но потом она перешла и на правое....

2 ответа

Могу ли продолжать тренировки с болью в плече?

Аноним

14 января 2019 г. в 21:19

У меня ноющая боль в правом плече, которая усиливается при нагрузках. Я столкнулся с этой проблемой с 2012 года, проходил множество обследований и...

2 ответа

Как сохранить здоровье коленей при диагнозе гонартроза?

Аноним

22 мая 2023 г. в 00:59

Здравствуйте! Мне 24 года, и после 12 лет танцев я сделала МРТ колена, которое показало некоторые повреждения и умеренный гонартроз. У меня нет...

2 ответа

Как получить направление в группу ЛФК?

Аноним, 17 лет, женский пол

20 сентября 2023 г. в 17:26

Здравствуйте, мне нужно направление в группу ЛФК или с менее интенсивными физическими нагрузками из-за болей в сердце после занятий спортом. У меня...

2 ответа

Какие ограничения в физической активности после компрессионного перелома?

Аноним

03 февраля 2022 г. в 20:50

Здравствуйте! У моего сына был компрессионный перелом L1. Он проходил лечение и сейчас хочет начать заниматься физкультурой. Какие ограничения у него...

2 ответа

Как сохранить суставы при остеоартрозе?

Татьяна Семеновна, 67 лет, женский пол

04 февраля 2023 г. в 11:36

Рентген ТБС показал остеоартроз обоих ТЮС второй степени. Мои действия по сохранению суставов и отсрочки более серьезной патологии. Детом работаю на...

2 ответа

Почему появляется покалывание после занятий ЛФК?

Наталья, 44 года, женский пол

25 ноября 2018 г. в 07:05

Здравствуйте! Хожу на постизометрическую релаксацию и начала делать ЛФК. Иногда появляется покалывание по телу после занятий. Раньше физическим ничем...

2 ответа

Ревматологи онлайн

Титова Наталья Сергеевна
4.9
75 отзывов
Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
Стаж 28 лет
Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 75 отзывов о враче на нашем сайте.
3794 ответа
Лушпаева Юлия Арнольдовна
5.0
6 отзывов
Ревматолог
Стаж 31 год, кандидат медицинских наук, доцент
Лушпаева Юлия Арнольдовна — ревматолог, со стажем 31 год, доцент, кандидат медицинских наук. Принимает в клиниках: Клиника ТГМА и Медицинский центр «Labroom». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
402 ответа
Гилева Юлия Николаевна
5.0
3 отзыва
Ревматолог, Терапевт
Стаж 8 лет
Гилева Юлия Николаевна — ревматолог, терапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: Городская клиническая поликлиника №5. Пациенты оставили 3 отзыва о враче на нашем сайте.
382 ответа

Популярные ревматологи

Попова Елена Николаевна
4.6
9 отзывов
Нефролог, Пульмонолог, Ревматолог, Терапевт
Стаж 33 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника нефрологии Тареева
ул. Россолимо, д. 11, стр. 5
Фрунзенская (700 м)
Парк культуры (800 м)
+7 (499) 248- ... показать
Бабак Валерия Валерьевна
4.7
4 отзыва
Ревматолог, Терапевт
Стаж 16 лет
Научно-исследовательский институт ревматологии им Насоновой
Каширское шоссе, д. 34А
Каширская (500 м)
+7 (495) 662- ... показать
Гомонюк Святослав Игоревич
4.8
8 отзывов
Ревматолог, Терапевт
Стаж 9 лет
«Новая медицина» в Петушках
г. Петушки, ул. Ленина 15
+7 (492) 432- ... показать

Ответим за 17 минут