Почему возникает страх при подъёме и спуске по лестнице без поддержки? — вопрос №1508613

Ваш страх подниматься и спускаться по лестнице, особенно без перил и посторонней помощи, может быть вызван проявлением специфической фобии или тревожного расстройства. Также возможны проблемы с равновесием или физические причины, такие как слабость мышц ног или недавние травмы. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу для комплексного обследования нервной системы и опорно-двигательного аппарата, а также к психотерапевту для работы с возможным тревожным расстройством. Важно не избегать полностью лестницы, но использовать её с поддержкой, постепенно пытаясь преодолевать страх под контролем специалистов. Физиотерапия и лечебная физкультура помогут улучшить физическую уверенность и координацию. Ранняя помощь позволит улучшить качество жизни и снизить тревогу.

Страх при движении по лестнице, особенно без опоры и помощи, может быть связан как с тревожными расстройствами, так и с реальными нарушениями вестибулярной функции, мышечного тонуса или координации движений. Важно провести подробное неврологическое обследование для исключения заболеваний, влияющих на равновесие, например, вестибулярной дисфункции или нейропатии. Кроме консультации психотерапевта и невролога, полезно также получить мнение ортопеда для оценки состояния опорно-двигательного аппарата. Новым направлением может служить внедрение методов кинезиотерапии с использованием биоуправления (биофидбэка) для улучшения контроля тела и снижения тревоги, а также постепенное обучение безопасному передвижению под контролем специалиста. Не стоит полностью избегать движения по лестнице, важно работать с профессионалами для преодоления страха и восстановления уверенности.